Zistite, čo máte na tanieri
Chrumkavé rezance
Kalórie a výživové údaje
čínska reštaurácia
522
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny10 g
Sacharidy50 g
Tuky32 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 522 kcal —
- Bielkoviny 10 g 21%
- Sacharidy 50 g 18%
- Tuky 32 g 41%
- Nasýtené tuky 4,9 g 25%
- Vláknina 1,9 g 7%
- Cukry 0,3 g —
- Sodík 378 mg 16%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 3,3 mg 22%
- Vitamín K 6,3 µg 5%
- Tiamín (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
- Niacín (B3) 2,5 mg 16%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamín B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 17 µg 4%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 8,1 mg 1%
Minerály
- Vápnik 21 mg 2%
- Železo 1,8 mg 10%
- Horčík 21 mg 5%
- Fosfor 87 mg 7%
- Draslík 89 mg 2%
- Zinok 0,63 mg 6%
- Meď 0,12 mg 13%
- Mangán 0,36 mg 16%
- Selén 32,1 µg 58%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 522 | 10 g | 50 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 261 | 5,2 g | 25 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 783 | 16 g | 75 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 1044 | 21 g | 100 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 1305 | 26 g | 125 g | 79 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Chrumkavé rezance
Koľko kalórií obsahuje Chrumkavé rezance v množstve 100 g?
Chrumkavé rezance: 100 g obsahuje 522 kcal, 10 g bielkovín, 50 g sacharidov a 32 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chrumkavé rezance v množstve 50 g?
Chrumkavé rezance: 50 g obsahuje 261 kcal, 5,2 g bielkovín, 25 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chrumkavé rezance v množstve 150 g?
Chrumkavé rezance: 150 g obsahuje 783 kcal, 16 g bielkovín, 75 g sacharidov a 48 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chrumkavé rezance v množstve 200 g?
Chrumkavé rezance: 200 g obsahuje 1044 kcal, 21 g bielkovín, 100 g sacharidov a 63 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chrumkavé rezance v množstve 250 g?
Chrumkavé rezance: 250 g obsahuje 1305 kcal, 26 g bielkovín, 125 g sacharidov a 79 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6643 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
