Zistite, čo máte na tanieri

Nut, chili nut

Kalórie a výživové údaje

486
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny15 g
Sacharidy38 g
Tuky30 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 486 kcal —
  • Bielkoviny 15 g 29%
  • Sacharidy 38 g 14%
  • Tuky 30 g 38%
  • Nasýtené tuky 6,4 g 32%
  • Vláknina 4,4 g 16%
  • Cukry 3,4 g —
  • Sodík 1088 mg 47%
  • Cholesterol 0,19 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0,09 µg 0%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 6,1 mg 41%
  • Vitamín K 2,8 µg 2%
  • Tiamín (B1) 0,45 mg 38%
  • Riboflavín (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacín (B3) 6,9 mg 43%
  • Vitamín B6 0,07 mg 4%
  • Folát (B9) 62,3 µg 16%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 53,9 mg 4%
  • Železo 1,9 mg 11%
  • Horčík 107 mg 25%
  • Fosfor 210 mg 17%
  • Draslík 430 mg 9%
  • Zinok 1,6 mg 14%
  • Meď 0,45 mg 50%
  • Mangán 0,78 mg 34%
  • Selén 1,7 µg 3%
  • Jód 7,1 µg 5%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g48615 g38 g30 g
50 g50 g2437,4 g19 g15 g
150 g150 g72922 g57 g44 g
200 g200 g97229 g76 g59 g
250 g250 g121537 g95 g74 g

Otázky o potravine Nut, chili nut

Koľko kalórií obsahuje Nut, chili nut v množstve 100 g?

Nut, chili nut: 100 g obsahuje 486 kcal, 15 g bielkovín, 38 g sacharidov a 30 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Nut, chili nut v množstve 50 g?

Nut, chili nut: 50 g obsahuje 243 kcal, 7,4 g bielkovín, 19 g sacharidov a 15 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Nut, chili nut v množstve 150 g?

Nut, chili nut: 150 g obsahuje 729 kcal, 22 g bielkovín, 57 g sacharidov a 44 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Nut, chili nut v množstve 200 g?

Nut, chili nut: 200 g obsahuje 972 kcal, 29 g bielkovín, 76 g sacharidov a 59 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Nut, chili nut v množstve 250 g?

Nut, chili nut: 250 g obsahuje 1215 kcal, 37 g bielkovín, 95 g sacharidov a 74 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 33128 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny