Zistite, čo máte na tanieri

Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade

Kalórie a výživové údaje

124
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny19 g
Sacharidy2,7 g
Tuky4,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 124 kcal —
  • Bielkoviny 19 g 38%
  • Sacharidy 2,7 g 1%
  • Tuky 4,2 g 5%
  • Cukry 2,4 g —
  • Sodík 366 mg 16%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 18 µg 2%
  • Vitamín C 7 mg 8%
  • Vitamín D 0,1 µg 1%
  • Tiamín (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacín (B3) 5,1 mg 32%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,77 mg 15%
  • Vitamín B6 0,29 mg 17%
  • Folát (B9) 7 µg 2%

Minerály

  • Vápnik 20 mg 2%
  • Železo 1,3 mg 7%
  • Horčík 29 mg 7%
  • Fosfor 144 mg 12%
  • Draslík 356 mg 8%
  • Zinok 1,1 mg 10%
  • Meď 0,06 mg 7%
  • Mangán 0,09 mg 4%
  • Jód 6 µg 4%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g12419 g2,7 g4,2 g
50 g50 g629,5 g1,4 g2,1 g
150 g150 g18629 g4,1 g6,3 g
200 g200 g24838 g5,4 g8,4 g
250 g250 g31048 g6,8 g11 g

Otázky o potravine Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade

Koľko kalórií obsahuje Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade v množstve 100 g?

Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade: 100 g obsahuje 124 kcal, 19 g bielkovín, 2,7 g sacharidov a 4,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade v množstve 50 g?

Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade: 50 g obsahuje 62 kcal, 9,5 g bielkovín, 1,4 g sacharidov a 2,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade v množstve 150 g?

Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade: 150 g obsahuje 186 kcal, 29 g bielkovín, 4,1 g sacharidov a 6,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade v množstve 200 g?

Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade: 200 g obsahuje 248 kcal, 38 g bielkovín, 5,4 g sacharidov a 8,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade v množstve 250 g?

Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade: 250 g obsahuje 310 kcal, 48 g bielkovín, 6,8 g sacharidov a 11 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 19-570 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny