Zistite, čo máte na tanieri

Chicken, stir-fried with mushrooms and cashew nuts, homemade

Kalórie a výživové údaje

160
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny18 g
Sacharidy4,8 g
Tuky7 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 160 kcal —
  • Bielkoviny 18 g 37%
  • Sacharidy 4,8 g 2%
  • Tuky 7 g 9%
  • Nasýtené tuky 1,3 g 7%
  • Vláknina 0,9 g 3%
  • Cukry 2,2 g —
  • Sodík 322 mg 14%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 30 µg 3%
  • Vitamín C 20 mg 22%
  • Vitamín D 0,1 µg 1%
  • Vitamín E 0,78 mg 5%
  • Tiamín (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavín (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacín (B3) 5,1 mg 32%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,89 mg 18%
  • Vitamín B6 0,33 mg 19%
  • Folát (B9) 14 µg 4%

Minerály

  • Vápnik 10 mg 1%
  • Železo 1,2 mg 7%
  • Horčík 43 mg 10%
  • Fosfor 171 mg 14%
  • Draslík 426 mg 9%
  • Zinok 1,4 mg 13%
  • Meď 0,21 mg 23%
  • Mangán 0,29 mg 13%
  • Selén 13 µg 24%
  • Jód 6 µg 4%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g16018 g4,8 g7 g
50 g50 g809,2 g2,4 g3,5 g
150 g150 g24028 g7,2 g11 g
200 g200 g32037 g9,6 g14 g
250 g250 g40046 g12 g18 g

Otázky o potravine Chicken, stir-fried with mushrooms and cashew nuts, homemade

Koľko kalórií obsahuje Chicken, stir-fried with mushrooms and cashew nuts, homemade v množstve 100 g?

Chicken, stir-fried with mushrooms and cashew nuts, homemade: 100 g obsahuje 160 kcal, 18 g bielkovín, 4,8 g sacharidov a 7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chicken, stir-fried with mushrooms and cashew nuts, homemade v množstve 50 g?

Chicken, stir-fried with mushrooms and cashew nuts, homemade: 50 g obsahuje 80 kcal, 9,2 g bielkovín, 2,4 g sacharidov a 3,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chicken, stir-fried with mushrooms and cashew nuts, homemade v množstve 150 g?

Chicken, stir-fried with mushrooms and cashew nuts, homemade: 150 g obsahuje 240 kcal, 28 g bielkovín, 7,2 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chicken, stir-fried with mushrooms and cashew nuts, homemade v množstve 200 g?

Chicken, stir-fried with mushrooms and cashew nuts, homemade: 200 g obsahuje 320 kcal, 37 g bielkovín, 9,6 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chicken, stir-fried with mushrooms and cashew nuts, homemade v množstve 250 g?

Chicken, stir-fried with mushrooms and cashew nuts, homemade: 250 g obsahuje 400 kcal, 46 g bielkovín, 12 g sacharidov a 18 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 19-569 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny