Zistite, čo máte na tanieri
červené ríbezle
Kalórie a výživové údaje
surové
57
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,3 g
Sacharidy7,1 g
Tuky1,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 57 kcal —
- Bielkoviny 1,3 g 3%
- Sacharidy 7,1 g 3%
- Tuky 1,7 g 2%
- Nasýtené tuky 0,4 g 2%
- Vláknina 4,2 g 15%
- Cukry 7,1 g —
- Sodík 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 3,5 µg 0%
- Vitamín C 49 mg 54%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,8 mg 5%
- Vitamín K 2,1 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,02 mg 2%
- Niacín (B3) 0,3 mg 2%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Biotín (B7) 2,6 µg 9%
- Folát (B9) 26 µg 7%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 7,6 mg 1%
Minerály
- Vápnik 31,1 mg 2%
- Železo 0,65 mg 4%
- Horčík 11 mg 3%
- Fosfor 50,9 mg 4%
- Draslík 262 mg 6%
- Zinok 0,18 mg 2%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,19 mg 8%
- Selén 0 µg 0%
- Jód 1,1 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 1,3 g | 7,1 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,7 g | 3,5 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 2 g | 11 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 2,6 g | 14 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 3,3 g | 18 g | 4,3 g |
Podobné potraviny
- Čierne ríbezleeurópska, surová63 kcal / 100 g
- Červené a biele ríbezlesurové56 kcal / 100 g
- Ríbezle červenésurové21 kcal / 100 g
- Červené bobuľové ovociemaliny, jahody, červené ríbezle, čierne ríbezle, surové
- Ríbezlečerstvé46 kcal / 100 g
- Biele ríbezlesurové26 kcal / 100 g
- Európske čierne ríbezlesurové63 kcal / 100 g
- Angreštsurové44 kcal / 100 g
- Brusnicasurové46 kcal / 100 g
- Brusnicesurové46 kcal / 100 g
Otázky o potravine červené ríbezle
Koľko kalórií obsahuje červené ríbezle v množstve 100 g?
červené ríbezle: 100 g obsahuje 57 kcal, 1,3 g bielkovín, 7,1 g sacharidov a 1,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje červené ríbezle v množstve 50 g?
červené ríbezle: 50 g obsahuje 29 kcal, 0,7 g bielkovín, 3,5 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje červené ríbezle v množstve 150 g?
červené ríbezle: 150 g obsahuje 86 kcal, 2 g bielkovín, 11 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje červené ríbezle v množstve 200 g?
červené ríbezle: 200 g obsahuje 114 kcal, 2,6 g bielkovín, 14 g sacharidov a 3,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje červené ríbezle v množstve 250 g?
červené ríbezle: 250 g obsahuje 143 kcal, 3,3 g bielkovín, 18 g sacharidov a 4,3 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 40 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
