Zistite, čo máte na tanieri
Červená jemná enchilada omáčka
Kalórie a výživové údaje
pripravené na konzumáciu
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 30 kcal —
- Bielkoviny 0,6 g 1%
- Sacharidy 4,4 g 2%
- Tuky 0,9 g 1%
- Nasýtené tuky 0,1 g 1%
- Vláknina 0,5 g 2%
- Cukry 1,8 g —
- Sodík 547 mg 24%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 36 µg 4%
- Vitamín C 0,3 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,7 mg 5%
- Vitamín K 2,8 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,06 mg 4%
- Niacín (B3) 0,39 mg 2%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamín B6 0,06 mg 3%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 0,9 mg 0%
Minerály
- Vápnik 7 mg 1%
- Železo 0,67 mg 4%
- Horčík 6 mg 1%
- Fosfor 11 mg 1%
- Draslík 101 mg 2%
- Zinok 0,09 mg 1%
- Meď 0,03 mg 3%
- Mangán 0,05 mg 2%
- Selén 0,4 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0,6 g | 4,4 g | 0,9 g |
| 1 porcia | 56 g | 17 | 0,3 g | 2,4 g | 0,5 g |
| 2 porcie | 112 g | 34 | 0,7 g | 4,9 g | 1 g |
| ½ porcie | 28 g | 8 | 0,2 g | 1,2 g | 0,3 g |
| 3 porcie | 168 g | 50 | 1 g | 7,3 g | 1,5 g |
| 4 porcie | 224 g | 67 | 1,4 g | 9,8 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,3 g | 2,2 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 0,9 g | 6,6 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 1,2 g | 8,7 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 1,6 g | 11 g | 2,3 g |
Otázky o potravine Červená jemná enchilada omáčka
Koľko kalórií obsahuje Červená jemná enchilada omáčka v množstve 100 g?
Červená jemná enchilada omáčka: 100 g obsahuje 30 kcal, 0,6 g bielkovín, 4,4 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Červená jemná enchilada omáčka v množstve 1 porcia (56 g)?
Červená jemná enchilada omáčka: 1 porcia (56 g) obsahuje 17 kcal, 0,3 g bielkovín, 2,4 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Červená jemná enchilada omáčka v množstve 2 porcie (112 g)?
Červená jemná enchilada omáčka: 2 porcie (112 g) obsahuje 34 kcal, 0,7 g bielkovín, 4,9 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Červená jemná enchilada omáčka v množstve ½ porcie (28 g)?
Červená jemná enchilada omáčka: ½ porcie (28 g) obsahuje 8 kcal, 0,2 g bielkovín, 1,2 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Červená jemná enchilada omáčka v množstve 3 porcie (168 g)?
Červená jemná enchilada omáčka: 3 porcie (168 g) obsahuje 50 kcal, 1 g bielkovín, 7,3 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Červená jemná enchilada omáčka v množstve 4 porcie (224 g)?
Červená jemná enchilada omáčka: 4 porcie (224 g) obsahuje 67 kcal, 1,4 g bielkovín, 9,8 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Červená jemná enchilada omáčka v množstve 50 g?
Červená jemná enchilada omáčka: 50 g obsahuje 15 kcal, 0,3 g bielkovín, 2,2 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Červená jemná enchilada omáčka v množstve 150 g?
Červená jemná enchilada omáčka: 150 g obsahuje 45 kcal, 0,9 g bielkovín, 6,6 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174074 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
