Zistite, čo máte na tanieri
Čerstvé chladené obyčajné cestoviny
Kalórie a výživové údaje
tak, ako bola zakúpená
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 288 kcal —
- Bielkoviny 11 g 23%
- Sacharidy 55 g 20%
- Tuky 2,3 g 3%
- Nasýtené tuky 0,3 g 2%
- Vláknina 2,4 g 8%
- Sodík 26 mg 1%
- Cholesterol 73 mg 24%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 14 µg 2%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,71 mg 59%
- Riboflavín (B2) 0,44 mg 34%
- Niacín (B3) 3,4 mg 21%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamín B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 176 µg 44%
- Vitamín B12 0,31 µg 13%
Minerály
- Vápnik 15 mg 1%
- Železo 3,4 mg 19%
- Horčík 46 mg 11%
- Fosfor 163 mg 13%
- Draslík 179 mg 4%
- Zinok 1,2 mg 11%
- Meď 0,23 mg 25%
- Mangán 0,55 mg 24%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 11 g | 55 g | 2,3 g |
| 1 porcia | 128 g | 369 | 15 g | 70 g | 2,9 g |
| 2 porcie | 256 g | 737 | 29 g | 140 g | 5,9 g |
| ½ porcie | 64 g | 184 | 7,2 g | 35 g | 1,5 g |
| 3 porcie | 384 g | 1106 | 43 g | 210 g | 8,8 g |
| 4 porcie | 512 g | 1475 | 58 g | 280 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5,7 g | 27 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 17 g | 82 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 23 g | 110 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 28 g | 137 g | 5,8 g |
Podobné potraviny
- Čerstvé chladené špenátové cestovinytak, ako bola zakúpená289 kcal / 100 g
- Obyčajné čerstvé cestovinynevarené240 kcal / 100 g
- Čerstvé cestovinypriemyselne vyrábané, surové, brazílske277 kcal / 100 g
- Bežné cestovinyvarené, bez pridaného soli167 kcal / 100 g
- Cestovinyšpagety, makaróny, neobohatené, sušené371 kcal / 100 g
- Pšeničné cestovinybez vajec, varené, nesolené125 kcal / 100 g
- Biele cestovinyuvarené, bez pridanej soli137 kcal / 100 g
Otázky o potravine Čerstvé chladené obyčajné cestoviny
Koľko kalórií obsahuje Čerstvé chladené obyčajné cestoviny v množstve 100 g?
Čerstvé chladené obyčajné cestoviny: 100 g obsahuje 288 kcal, 11 g bielkovín, 55 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čerstvé chladené obyčajné cestoviny v množstve 1 porcia (128 g)?
Čerstvé chladené obyčajné cestoviny: 1 porcia (128 g) obsahuje 369 kcal, 15 g bielkovín, 70 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čerstvé chladené obyčajné cestoviny v množstve 2 porcie (256 g)?
Čerstvé chladené obyčajné cestoviny: 2 porcie (256 g) obsahuje 737 kcal, 29 g bielkovín, 140 g sacharidov a 5,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čerstvé chladené obyčajné cestoviny v množstve ½ porcie (64 g)?
Čerstvé chladené obyčajné cestoviny: ½ porcie (64 g) obsahuje 184 kcal, 7,2 g bielkovín, 35 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čerstvé chladené obyčajné cestoviny v množstve 3 porcie (384 g)?
Čerstvé chladené obyčajné cestoviny: 3 porcie (384 g) obsahuje 1106 kcal, 43 g bielkovín, 210 g sacharidov a 8,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čerstvé chladené obyčajné cestoviny v množstve 4 porcie (512 g)?
Čerstvé chladené obyčajné cestoviny: 4 porcie (512 g) obsahuje 1475 kcal, 58 g bielkovín, 280 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čerstvé chladené obyčajné cestoviny v množstve 50 g?
Čerstvé chladené obyčajné cestoviny: 50 g obsahuje 144 kcal, 5,7 g bielkovín, 27 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čerstvé chladené obyčajné cestoviny v množstve 150 g?
Čerstvé chladené obyčajné cestoviny: 150 g obsahuje 432 kcal, 17 g bielkovín, 82 g sacharidov a 3,5 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 169727 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
