Zistite, čo máte na tanieri
Bravčové plece plátky
Kalórie a výživové údaje
krkovička, grilované, chudé a tučné, vážené s kosťou
132
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny13 g
Sacharidy0 g
Tuky8,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 132 kcal —
- Bielkoviny 13 g 26%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,8 g 11%
- Nasýtené tuky 3,4 g 17%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 63 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,5 µg 3%
- Vitamín E 0,08 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
- Niacín (B3) 3,2 mg 20%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,85 mg 17%
- Vitamín B6 0,23 mg 14%
- Biotín (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamín B12 0,2 µg 8%
Minerály
- Vápnik 14 mg 1%
- Železo 0,6 mg 3%
- Horčík 12 mg 3%
- Fosfor 110 mg 9%
- Draslík 180 mg 4%
- Zinok 1,8 mg 16%
- Meď 0,04 mg 4%
- Selén 8 µg 15%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 13 g | 0 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 6,6 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 20 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 26 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 33 g | 0 g | 22 g |
Podobné potraviny
- Bravčové pliecko na kotletykrkovička, surové, libové a tučné, vážené s kosťou147 kcal / 100 g
- Bravčové karé z plechukrkovička, dusené, chudé a tučné, vážené s kosťou190 kcal / 100 g
- Bravčový plátok z plecačerstvé, plece, boston butt, oddeliteľné chudé mäso a tuk, uvarené, dusené267 kcal / 100 g
- Bravčový steak z plecečerstvé, plece, oddeliteľné chudé a tuk, varené, grilované259 kcal / 100 g
- Ramenný steakbez kosti, iba chudé mäso, očistené na 0" tuku, choice, varené, grilované178 kcal / 100 g
- Plecný steakbez kosti, chudé mäso a tuk, očistené na 0" tuku, všetky triedy, uvarené, grilované182 kcal / 100 g
- Chudé pečené bravčové plecečerstvé, celé, len čisté chudé, varené, pečené230 kcal / 100 g
- Varená bravčová plece štandardnávarené, štandardné, bez kože, odtučnené123 kcal / 100 g
- Telecie plece kotletaiba chudé, varené, grilované159 kcal / 100 g
- Telecí plecový kotletoddeliteľné chudé a tučné, uvarené, grilované199 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčové plece plátky
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece plátky v množstve 100 g?
Bravčové plece plátky: 100 g obsahuje 132 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece plátky v množstve 50 g?
Bravčové plece plátky: 50 g obsahuje 66 kcal, 6,6 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece plátky v množstve 150 g?
Bravčové plece plátky: 150 g obsahuje 198 kcal, 20 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece plátky v množstve 200 g?
Bravčové plece plátky: 200 g obsahuje 264 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece plátky v množstve 250 g?
Bravčové plece plátky: 250 g obsahuje 330 kcal, 33 g bielkovín, 0 g sacharidov a 22 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-552 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
