Zistite, čo máte na tanieri
Bravčové plece plátky
Kalórie a výživové údaje
krkovička, grilované, chudé a tučné
292
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny29 g
Sacharidy0 g
Tuky20 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 292 kcal —
- Bielkoviny 29 g 58%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 20 g 25%
- Nasýtené tuky 7,5 g 37%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 140 mg 6%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 1,2 µg 6%
- Vitamín E 0,17 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,73 mg 61%
- Riboflavín (B2) 0,37 mg 28%
- Niacín (B3) 7,1 mg 44%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,9 mg 38%
- Vitamín B6 0,5 mg 29%
- Biotín (B7) 4 µg 13%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamín B12 0,5 µg 21%
Minerály
- Vápnik 30 mg 2%
- Železo 1,4 mg 8%
- Horčík 27 mg 6%
- Fosfor 240 mg 19%
- Draslík 390 mg 8%
- Zinok 4 mg 36%
- Meď 0,08 mg 9%
- Selén 18 µg 33%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 29 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 15 g | 0 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 44 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 58 g | 0 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 73 g | 0 g | 49 g |
Podobné potraviny
- Bravčové karé z plechukrkovička, surové, chudé a tučné186 kcal / 100 g
- Bravčové pliecko na kotletykrkovička, surové, libové a tučné, vážené s kosťou147 kcal / 100 g
- Bravčový steakkrkovička, hlboko zmrazené, grilované226 kcal / 100 g
- Bravčový bôčik plátkygrilované, chudé a tučné320 kcal / 100 g
- Bravčová krkovičkahlboko zmrazená, grilovaná217 kcal / 100 g
- Chudý bravčový steakpečený, opekaný, vyprážaný, grilovaný alebo barbecue, bez pridaného tuku160 kcal / 100 g
- Jagnecí stehno steakygrilované, chudé198 kcal / 100 g
- Chudé pečené bravčové plecečerstvé, celé, len čisté chudé, varené, pečené230 kcal / 100 g
- Plátok bravčovej krkovičkyvyprážaný202 kcal / 100 g
- Chudé plátky slaniny z karégrilované158 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčové plece plátky
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece plátky v množstve 100 g?
Bravčové plece plátky: 100 g obsahuje 292 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece plátky v množstve 50 g?
Bravčové plece plátky: 50 g obsahuje 146 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece plátky v množstve 150 g?
Bravčové plece plátky: 150 g obsahuje 438 kcal, 44 g bielkovín, 0 g sacharidov a 29 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece plátky v množstve 200 g?
Bravčové plece plátky: 200 g obsahuje 584 kcal, 58 g bielkovín, 0 g sacharidov a 39 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece plátky v množstve 250 g?
Bravčové plece plátky: 250 g obsahuje 730 kcal, 73 g bielkovín, 0 g sacharidov a 49 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-551 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
