Zistite, čo máte na tanieri
Bravčový bôčik plátky
Kalórie a výživové údaje
grilované, chudé a tučné
320
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny27 g
Sacharidy0 g
Tuky23 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 320 kcal —
- Bielkoviny 27 g 55%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 23 g 30%
- Nasýtené tuky 8,2 g 41%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 97 mg 4%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 1,1 µg 6%
- Vitamín E 0,31 mg 2%
- Tiamín (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
- Niacín (B3) 7 mg 44%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,8 mg 35%
- Vitamín B6 0,38 mg 22%
- Biotín (B7) 4 µg 13%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamín B12 0,5 µg 21%
Minerály
- Vápnik 20 mg 2%
- Železo 0,9 mg 5%
- Horčík 23 mg 5%
- Fosfor 220 mg 18%
- Draslík 350 mg 7%
- Zinok 2,9 mg 26%
- Meď 0,12 mg 13%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 17 µg 31%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 27 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 14 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 41 g | 0 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 55 g | 0 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 69 g | 0 g | 59 g |
Podobné potraviny
- Bravčový bôčik v celkupečené, chudé a tučné293 kcal / 100 g
- Bravčový bôčiksurová253 kcal / 100 g
- Bravčové steakygrilované, chudé a tučné247 kcal / 100 g
- Bravčové kotletygrilované, chudé194 kcal / 100 g
- Bôčiknasolené, údené, surové303 kcal / 100 g
- Plátok bravčového boku s kožousurový252 kcal / 100 g
- Bravý bôčikchudý, obsah viditeľného tuku max. 25 % (S IV), surový289 kcal / 100 g
- Tučný bravčový bokbez kože, nízky obsah chudého mäsa (trieda XI), surový645 kcal / 100 g
- Slanina v plátkochchrbát, orezaný tuk, grilovaná214 kcal / 100 g
- Plátky údeného bravčového boku s kožousurový353 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčový bôčik plátky
Koľko kalórií obsahuje Bravčový bôčik plátky v množstve 100 g?
Bravčový bôčik plátky: 100 g obsahuje 320 kcal, 27 g bielkovín, 0 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový bôčik plátky v množstve 50 g?
Bravčový bôčik plátky: 50 g obsahuje 160 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový bôčik plátky v množstve 150 g?
Bravčový bôčik plátky: 150 g obsahuje 480 kcal, 41 g bielkovín, 0 g sacharidov a 35 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový bôčik plátky v množstve 200 g?
Bravčový bôčik plátky: 200 g obsahuje 640 kcal, 55 g bielkovín, 0 g sacharidov a 47 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový bôčik plátky v množstve 250 g?
Bravčový bôčik plátky: 250 g obsahuje 800 kcal, 69 g bielkovín, 0 g sacharidov a 59 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-556 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
