Zistite, čo máte na tanieri
Bravčový bôčik surový plátky
Kalórie a výživové údaje
surové, chudé a tučné
258
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky20 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 258 kcal —
- Bielkoviny 19 g 38%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 20 g 26%
- Nasýtené tuky 7,3 g 36%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 69 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,8 µg 4%
- Vitamín E 0,22 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavín (B2) 0,22 mg 17%
- Niacín (B3) 5 mg 31%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamín B6 0,39 mg 23%
- Biotín (B7) 1 µg 3%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamín B12 0,5 µg 21%
Minerály
- Vápnik 6 mg 0%
- Železo 0,6 mg 3%
- Horčík 17 mg 4%
- Fosfor 160 mg 13%
- Draslík 290 mg 6%
- Zinok 1,7 mg 15%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 12 µg 22%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 19 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 9,6 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 29 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 38 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 48 g | 0 g | 51 g |
Podobné potraviny
- Bravčový bôčik v celkupečené, chudé a tučné293 kcal / 100 g
- Plátok bravčového boku s kožousurový252 kcal / 100 g
- Bravčový bôčik na pečeniesurový324 kcal / 100 g
- Bravčové rebrásurové251 kcal / 100 g
- Bôčiknasolené, údené, surové303 kcal / 100 g
- Tučný bravčový bokbez kože, nízky obsah chudého mäsa (trieda XI), surový645 kcal / 100 g
- Bravčové stehno kĺbsurové, chudé a tučné215 kcal / 100 g
- Bravčová slaninasurová, chudá114 kcal / 100 g
- Bravý bôčikchudý, obsah viditeľného tuku max. 25 % (S IV), surový289 kcal / 100 g
- Plátky údeného bravčového boku s kožousurový353 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčový bôčik surový plátky
Koľko kalórií obsahuje Bravčový bôčik surový plátky v množstve 100 g?
Bravčový bôčik surový plátky: 100 g obsahuje 258 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový bôčik surový plátky v množstve 50 g?
Bravčový bôčik surový plátky: 50 g obsahuje 129 kcal, 9,6 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový bôčik surový plátky v množstve 150 g?
Bravčový bôčik surový plátky: 150 g obsahuje 387 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 30 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový bôčik surový plátky v množstve 200 g?
Bravčový bôčik surový plátky: 200 g obsahuje 516 kcal, 38 g bielkovín, 0 g sacharidov a 40 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový bôčik surový plátky v množstve 250 g?
Bravčový bôčik surový plátky: 250 g obsahuje 645 kcal, 48 g bielkovín, 0 g sacharidov a 51 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-557 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
