Zistite, čo máte na tanieri
Bravčový bôčik surový s kosťou plátky
Kalórie a výživové údaje
surové, chudé a tučné, vážené s kosťou
238
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny18 g
Sacharidy0 g
Tuky19 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 238 kcal —
- Bielkoviny 18 g 35%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 19 g 24%
- Nasýtené tuky 6,7 g 33%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 75 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,7 µg 3%
- Vitamín E 0,2 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,4 mg 33%
- Riboflavín (B2) 0,2 mg 15%
- Niacín (B3) 4,6 mg 29%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamín B6 0,36 mg 21%
- Biotín (B7) 1 µg 3%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 0,5 µg 21%
Minerály
- Vápnik 6 mg 0%
- Železo 0,6 mg 3%
- Horčík 16 mg 4%
- Fosfor 150 mg 12%
- Draslík 270 mg 6%
- Zinok 1,6 mg 15%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 11 µg 20%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 18 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 8,8 g | 0 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 26 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 35 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 44 g | 0 g | 47 g |
Podobné potraviny
- Bravčový bôčik v celkupečené, chudé a tučné293 kcal / 100 g
- Plátok bravčového boku s kožousurový252 kcal / 100 g
- Bravčový bok vcelku s kožousurový268 kcal / 100 g
- Bravčové rebrásurové251 kcal / 100 g
- Plátky údeného bravčového boku s kožousurový353 kcal / 100 g
- Bravčové rebrá z bokusurové332 kcal / 100 g
- Pork thick belly with rind358 kcal / 100 g
- Tučný bravčový bokbez kože, nízky obsah chudého mäsa (trieda XI), surový645 kcal / 100 g
- Údený nakladaný bravčový bokneorezaný, surový374 kcal / 100 g
- Bravčová slaninasurová, chudá114 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčový bôčik surový s kosťou plátky
Koľko kalórií obsahuje Bravčový bôčik surový s kosťou plátky v množstve 100 g?
Bravčový bôčik surový s kosťou plátky: 100 g obsahuje 238 kcal, 18 g bielkovín, 0 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový bôčik surový s kosťou plátky v množstve 50 g?
Bravčový bôčik surový s kosťou plátky: 50 g obsahuje 119 kcal, 8,8 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový bôčik surový s kosťou plátky v množstve 150 g?
Bravčový bôčik surový s kosťou plátky: 150 g obsahuje 357 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 28 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový bôčik surový s kosťou plátky v množstve 200 g?
Bravčový bôčik surový s kosťou plátky: 200 g obsahuje 476 kcal, 35 g bielkovín, 0 g sacharidov a 37 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový bôčik surový s kosťou plátky v množstve 250 g?
Bravčový bôčik surový s kosťou plátky: 250 g obsahuje 595 kcal, 44 g bielkovín, 0 g sacharidov a 47 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-558 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
