Zistite, čo máte na tanieri
Bravčová panenka
Kalórie a výživové údaje
varené
168
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny26 g
Sacharidy0 g
Tuky7,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 168 kcal —
- Bielkoviny 26 g 52%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,1 g 9%
- Nasýtené tuky 2,6 g 13%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 50,4 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Tiamín (B1) 0,94 mg 78%
- Riboflavín (B2) 0,22 mg 17%
- Niacín (B3) 7 mg 44%
- Vitamín B6 0,32 mg 19%
- Vitamín B12 1 µg 43%
Minerály
- Vápnik 7,3 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Horčík 24,6 mg 6%
- Fosfor 219 mg 18%
- Draslík 344 mg 7%
- Zinok 2 mg 18%
- Selén 10,1 µg 18%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 26 g | 0 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 13 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 39 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 52 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 65 g | 0 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Celá bravčová panenkačerstvé, iba chudé mäso, uvarené, grilované210 kcal / 100 g
- Bravčová panenka chudáčerstvé, obohatené, karé, sviečkovica, iba chudé mäso, surové106 kcal / 100 g
- Bravčová panenská pečienkavarené198 kcal / 100 g
- Bravčový rezeňvarené266 kcal / 100 g
- Bravčové medailónkygrilované, chudé152 kcal / 100 g
- Pečené bravčové karépečené295 kcal / 100 g
- Bravčové mäsovarené, priemerné207 kcal / 100 g
- Plátok bravčovej panenkyvyprážaný128 kcal / 100 g
- Bravčový chrbátvarené206 kcal / 100 g
- Medailónky z bravčovej panenkymarinované, grilované172 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčová panenka
Koľko kalórií obsahuje Bravčová panenka v množstve 100 g?
Bravčová panenka: 100 g obsahuje 168 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová panenka v množstve 50 g?
Bravčová panenka: 50 g obsahuje 84 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová panenka v množstve 150 g?
Bravčová panenka: 150 g obsahuje 252 kcal, 39 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová panenka v množstve 200 g?
Bravčová panenka: 200 g obsahuje 336 kcal, 52 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová panenka v množstve 250 g?
Bravčová panenka: 250 g obsahuje 420 kcal, 65 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 28203 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
