Zistite, čo máte na tanieri
Bravčové medailónky
Kalórie a výživové údaje
grilované, chudé
152
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny36 g
Sacharidy0 g
Tuky0,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 152 kcal —
- Bielkoviny 36 g 73%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 0,8 g 1%
- Nasýtené tuky 0,3 g 1%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 67 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,2 µg 1%
- Vitamín E 0,46 mg 3%
- Tiamín (B1) 1,4 mg 114%
- Riboflavín (B2) 0,45 mg 35%
- Niacín (B3) 14,2 mg 89%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,9 mg 38%
- Vitamín B6 0,51 mg 30%
- Biotín (B7) 7,6 µg 25%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamín B12 0,8 µg 33%
Minerály
- Vápnik 10 mg 1%
- Železo 1,6 mg 9%
- Horčík 45 mg 11%
- Fosfor 358 mg 29%
- Draslík 668 mg 14%
- Zinok 2,7 mg 25%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 29 µg 53%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 36 g | 0 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 18 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 55 g | 0 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 73 g | 0 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 91 g | 0 g | 2 g |
Podobné potraviny
- Bravčové steakygrilované, chudé194 kcal / 100 g
- Bravčový medailónikgrilovaný128 kcal / 100 g
- Medailónky z bravčovej panenkymarinované, grilované172 kcal / 100 g
- Bravčové kotletygrilované, chudé194 kcal / 100 g
- Medailón z bravčovej panenkyhlbokozmrazený, pečený bez tuku (v rúre)144 kcal / 100 g
- Pásiky z bravčovej panenkyorestované na repkovom oleji, libové168 kcal / 100 g
- Bravčová panenkagrilovaná154 kcal / 100 g
- Bravčový medailón alebo steak z karéchudý, surový112 kcal / 100 g
- Steak z hovädzej sviečkovicegrilovaný, chudý188 kcal / 100 g
- Chudý bravčový steakpečený, opekaný, vyprážaný, grilovaný alebo barbecue, bez pridaného tuku160 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčové medailónky
Koľko kalórií obsahuje Bravčové medailónky v množstve 100 g?
Bravčové medailónky: 100 g obsahuje 152 kcal, 36 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové medailónky v množstve 50 g?
Bravčové medailónky: 50 g obsahuje 76 kcal, 18 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové medailónky v množstve 150 g?
Bravčové medailónky: 150 g obsahuje 228 kcal, 55 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové medailónky v množstve 200 g?
Bravčové medailónky: 200 g obsahuje 304 kcal, 73 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové medailónky v množstve 250 g?
Bravčové medailónky: 250 g obsahuje 380 kcal, 91 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-531 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
