Zistite, čo máte na tanieri
Bravčové medailónky
Kalórie a výživové údaje
grilované, chudé a tučné
161
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny36 g
Sacharidy0 g
Tuky1,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 161 kcal —
- Bielkoviny 36 g 72%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 1,9 g 2%
- Nasýtené tuky 0,7 g 3%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 66 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,3 µg 2%
- Vitamín E 0,46 mg 3%
- Tiamín (B1) 1,4 mg 113%
- Riboflavín (B2) 0,44 mg 34%
- Niacín (B3) 14 mg 88%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,9 mg 38%
- Vitamín B6 0,5 mg 29%
- Biotín (B7) 7,5 µg 25%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamín B12 0,8 µg 33%
Minerály
- Vápnik 10 mg 1%
- Železo 1,5 mg 9%
- Horčík 44 mg 10%
- Fosfor 353 mg 28%
- Draslík 658 mg 14%
- Zinok 2,7 mg 25%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 29 µg 53%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 36 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 18 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 54 g | 0 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 72 g | 0 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 90 g | 0 g | 4,8 g |
Podobné potraviny
- Medailónky z bravčovej panenkymarinované, grilované172 kcal / 100 g
- Bravčový medailónikgrilovaný128 kcal / 100 g
- Bravčové steakygrilované, chudé a tučné247 kcal / 100 g
- Bravčové karégrilované, chudé a tučné, zarovnané210 kcal / 100 g
- Medailón z bravčovej panenkyhlbokozmrazený, pečený bez tuku (v rúre)144 kcal / 100 g
- Bravčový medailón alebo steak z karéchudý, surový112 kcal / 100 g
- Pásiky z bravčovej panenkyorestované na repkovom oleji, libové168 kcal / 100 g
- Bravčová panenkagrilovaná154 kcal / 100 g
- Steak z hovädzej sviečkovicegrilovaný, chudý a tučný200 kcal / 100 g
- Jahňací filetový medailónhlbokozmrazený, grilovaný161 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčové medailónky
Koľko kalórií obsahuje Bravčové medailónky v množstve 100 g?
Bravčové medailónky: 100 g obsahuje 161 kcal, 36 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové medailónky v množstve 50 g?
Bravčové medailónky: 50 g obsahuje 81 kcal, 18 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové medailónky v množstve 150 g?
Bravčové medailónky: 150 g obsahuje 242 kcal, 54 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové medailónky v množstve 200 g?
Bravčové medailónky: 200 g obsahuje 322 kcal, 72 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové medailónky v množstve 250 g?
Bravčové medailónky: 250 g obsahuje 403 kcal, 90 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,8 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-532 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
