Zistite, čo máte na tanieri
Bravčové medailónky
Kalórie a výživové údaje
surové, chudé a tučné
106
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny23 g
Sacharidy0 g
Tuky1,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 106 kcal —
- Bielkoviny 23 g 45%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 1,8 g 2%
- Nasýtené tuky 0,7 g 3%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 42 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,29 mg 2%
- Tiamín (B1) 0,85 mg 71%
- Riboflavín (B2) 0,27 mg 21%
- Niacín (B3) 8,8 mg 55%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamín B6 0,32 mg 19%
- Biotín (B7) 4,8 µg 16%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamín B12 0,5 µg 21%
Minerály
- Vápnik 6 mg 0%
- Železo 0,97 mg 5%
- Horčík 28 mg 7%
- Fosfor 222 mg 18%
- Draslík 414 mg 9%
- Zinok 1,7 mg 15%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 18 µg 33%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 23 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 11 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 34 g | 0 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 45 g | 0 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 57 g | 0 g | 4,5 g |
Podobné potraviny
- Medailónky z bravčovej panenkysurové102 kcal / 100 g
- Bravčový medailón alebo steak z karéchudý, surový112 kcal / 100 g
- Bravčové karésurové, chudé a tučné187 kcal / 100 g
- Bravčové kotletygrilované, chudé194 kcal / 100 g
- Medailón z bravčovej panenkyhlbokozmrazený102 kcal / 100 g
- Bravčový medailónikhlboko zmrazený, grilovaný148 kcal / 100 g
- Bravčová panenkačerstvé, chudé mäso a tuc, surové120 kcal / 100 g
- Hovädzie filet steaksurové, chudé a tučné155 kcal / 100 g
- Teľací medailón z panenkysurový108 kcal / 100 g
- Jahňací filetový medailónsurový118 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčové medailónky
Koľko kalórií obsahuje Bravčové medailónky v množstve 100 g?
Bravčové medailónky: 100 g obsahuje 106 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové medailónky v množstve 50 g?
Bravčové medailónky: 50 g obsahuje 53 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové medailónky v množstve 150 g?
Bravčové medailónky: 150 g obsahuje 159 kcal, 34 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové medailónky v množstve 200 g?
Bravčové medailónky: 200 g obsahuje 212 kcal, 45 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové medailónky v množstve 250 g?
Bravčové medailónky: 250 g obsahuje 265 kcal, 57 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,5 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-511 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
