Zistite, čo máte na tanieri
bielý chlieb
Kalórie a výživové údaje
nakrájaný, vyprážaný v repkovom oleji
498
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,1 g
Sacharidy47 g
Tuky32 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 498 kcal —
- Bielkoviny 8,1 g 16%
- Sacharidy 47 g 17%
- Tuky 32 g 41%
- Nasýtené tuky 2,3 g 12%
- Vláknina 2,5 g 9%
- Cukry 3,5 g —
- Sodík 406 mg 18%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 6,8 mg 45%
- Tiamín (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavín (B2) 0,07 mg 5%
- Niacín (B3) 1,5 mg 9%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamín B6 0,06 mg 4%
- Biotín (B7) 0,6 µg 2%
- Folát (B9) 13 µg 3%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 180 mg 14%
- Železo 1,6 mg 9%
- Horčík 23 mg 5%
- Fosfor 96 mg 8%
- Draslík 139 mg 3%
- Zinok 0,8 mg 7%
- Meď 0,14 mg 16%
- Mangán 0,5 mg 22%
- Selén 6 µg 11%
- Jód 4 µg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 498 | 8,1 g | 47 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 249 | 4,1 g | 23 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 747 | 12 g | 70 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 996 | 16 g | 94 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 1245 | 20 g | 117 g | 81 g |
Podobné potraviny
- Biely chlieb s pridanou vlákninou opečenýs pridanou vlákninou, opečený266 kcal / 100 g
- Biely chlieb dánskeho typudánskeho typu228 kcal / 100 g
- Biely chlieb s pridanou vlákninous pridanou vlákninou224 kcal / 100 g
- Prémiový biely chlieb230 kcal / 100 g
- Taliansky biely chliebkomerčne vyrábaný, opečený304 kcal / 100 g
- Biele šampiňónyvyprážané v repkovom oleji106 kcal / 100 g
- Toustový chliebopečený
- Biely pšeničný chliebav, na báze mlieka alebo vody250 kcal / 100 g
- Hnedý chliebopečený266 kcal / 100 g
- Biesty chlieb pita255 kcal / 100 g
Otázky o potravine bielý chlieb
Koľko kalórií obsahuje bielý chlieb v množstve 100 g?
bielý chlieb: 100 g obsahuje 498 kcal, 8,1 g bielkovín, 47 g sacharidov a 32 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje bielý chlieb v množstve 50 g?
bielý chlieb: 50 g obsahuje 249 kcal, 4,1 g bielkovín, 23 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje bielý chlieb v množstve 150 g?
bielý chlieb: 150 g obsahuje 747 kcal, 12 g bielkovín, 70 g sacharidov a 48 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje bielý chlieb v množstve 200 g?
bielý chlieb: 200 g obsahuje 996 kcal, 16 g bielkovín, 94 g sacharidov a 64 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje bielý chlieb v množstve 250 g?
bielý chlieb: 250 g obsahuje 1245 kcal, 20 g bielkovín, 117 g sacharidov a 81 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 11-1137 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
