Zistite, čo máte na tanieri
Biele šampiňóny
Kalórie a výživové údaje
vyprážané v repkovom oleji
106
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,4 g
Sacharidy0,4 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 106 kcal —
- Bielkoviny 1,4 g 3%
- Sacharidy 0,4 g 0%
- Tuky 11 g 14%
- Nasýtené tuky 0,8 g 4%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 0,4 g —
- Sodík 6 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 1 mg 1%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 2,4 mg 16%
- Vitamín K 0,4 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavín (B2) 0,39 mg 30%
- Niacín (B3) 3,6 mg 23%
- Kyselina pantoténová (B5) 2,7 mg 55%
- Vitamín B6 0,11 mg 6%
- Biotín (B7) 13,4 µg 45%
- Folát (B9) 26 µg 7%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 4 mg 0%
- Železo 0,3 mg 2%
- Horčík 14 mg 3%
- Fosfor 135 mg 11%
- Draslík 542 mg 12%
- Zinok 0,9 mg 8%
- Meď 0,4 mg 44%
- Mangán 0,07 mg 3%
- Selén 24 µg 44%
- Jód 3 µg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 1,4 g | 0,4 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 0,7 g | 0,2 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 2,1 g | 0,6 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 2,8 g | 0,8 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 3,5 g | 1 g | 28 g |
Podobné potraviny
- Šampiňón bielyrestované, bez pridaného tuku26 kcal / 100 g
- Šampiňónhlboko zmrazený, vyprážaný bez tuku, na panvici58 kcal / 100 g
- Biely šampiňónvarený, s petržlenovou vňaťou, čiernym korením, maslom, so soľou97 kcal / 100 g
- Biela šampiňónová hubasurové22 kcal / 100 g
- Hubyvyprážané97 kcal / 100 g
- Šampiňónyv pivovom cestíčku, vyprážané219 kcal / 100 g
- Bielý chliebnakrájaný, vyprážaný v repkovom oleji498 kcal / 100 g
- Hríbsmažená, bez tuku26 kcal / 100 g
- Nakladané šampiňónydusené v octe, naložené v repkovom oleji159 kcal / 100 g
- Lilekvyprážaný na repkovom oleji302 kcal / 100 g
Otázky o potravine Biele šampiňóny
Koľko kalórií obsahuje Biele šampiňóny v množstve 100 g?
Biele šampiňóny: 100 g obsahuje 106 kcal, 1,4 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biele šampiňóny v množstve 50 g?
Biele šampiňóny: 50 g obsahuje 53 kcal, 0,7 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 5,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biele šampiňóny v množstve 150 g?
Biele šampiňóny: 150 g obsahuje 159 kcal, 2,1 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biele šampiňóny v množstve 200 g?
Biele šampiňóny: 200 g obsahuje 212 kcal, 2,8 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biele šampiňóny v množstve 250 g?
Biele šampiňóny: 250 g obsahuje 265 kcal, 3,5 g bielkovín, 1 g sacharidov a 28 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 13-507 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
