Zistite, čo máte na tanieri
Biela špargľa
Kalórie a výživové údaje
, konzervovaný
24
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,9 g
Sacharidy3,4 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 24 kcal —
- Bielkoviny 1,9 g 4%
- Sacharidy 3,4 g 1%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasýtené tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 1 g 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 1,9 g | 3,4 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 1 g | 1,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 2,9 g | 5,1 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 3,8 g | 6,8 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 4,8 g | 8,5 g | 0,8 g |
Podobné potraviny
- Špargľasurová20 kcal / 100 g
- Konzervovaná špargľatuhý podiel a tekutina, nesolená15 kcal / 100 g
- Asparagus16 kcal / 100 g
- Zelená špargľa25 kcal / 100 g
- Mrazená špargľavarená, scedená18 kcal / 100 g
- Biela fazuľa v konzervekonzervované105 kcal / 100 g
- Divá špargľasurový40 kcal / 100 g
- Biela alebo fialová špargľaolúpaná, surová21 kcal / 100 g
Otázky o potravine Biela špargľa
Koľko kalórií obsahuje Biela špargľa v množstve 100 g?
Biela špargľa: 100 g obsahuje 24 kcal, 1,9 g bielkovín, 3,4 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biela špargľa v množstve 50 g?
Biela špargľa: 50 g obsahuje 12 kcal, 1 g bielkovín, 1,7 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biela špargľa v množstve 150 g?
Biela špargľa: 150 g obsahuje 36 kcal, 2,9 g bielkovín, 5,1 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biela špargľa v množstve 200 g?
Biela špargľa: 200 g obsahuje 48 kcal, 3,8 g bielkovín, 6,8 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biela špargľa v množstve 250 g?
Biela špargľa: 250 g obsahuje 60 kcal, 4,8 g bielkovín, 8,5 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Zdroj: BEDCA (Spain) 2393 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
