Zistite, čo máte na tanieri

bažantie salmis

Kalórie a výživové údaje

domáce

106
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,9 g
Sacharidy2,4 g
Tuky5,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 106 kcal —
  • Bielkoviny 9,9 g 20%
  • Sacharidy 2,4 g 1%
  • Tuky 5,6 g 7%
  • Cukry 1,4 g —
  • Sodík 219 mg 10%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín C 4 mg 4%
  • Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacín (B3) 3,3 mg 21%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,38 mg 8%
  • Vitamín B6 0,22 mg 13%
  • Folát (B9) 8 µg 2%
  • Vitamín B12 1 µg 42%

Minerály

  • Vápnik 17 mg 1%
  • Železo 0,91 mg 5%
  • Horčík 12 mg 3%
  • Fosfor 82 mg 7%
  • Draslík 168 mg 4%
  • Zinok 0,5 mg 5%
  • Meď 0,05 mg 6%
  • Mangán 0,03 mg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1069,9 g2,4 g5,6 g
50 g50 g535 g1,2 g2,8 g
150 g150 g15915 g3,6 g8,4 g
200 g200 g21220 g4,8 g11 g
250 g250 g26525 g6 g14 g

Otázky o potravine bažantie salmis

Koľko kalórií obsahuje bažantie salmis v množstve 100 g?

bažantie salmis: 100 g obsahuje 106 kcal, 9,9 g bielkovín, 2,4 g sacharidov a 5,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje bažantie salmis v množstve 50 g?

bažantie salmis: 50 g obsahuje 53 kcal, 5 g bielkovín, 1,2 g sacharidov a 2,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje bažantie salmis v množstve 150 g?

bažantie salmis: 150 g obsahuje 159 kcal, 15 g bielkovín, 3,6 g sacharidov a 8,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje bažantie salmis v množstve 200 g?

bažantie salmis: 200 g obsahuje 212 kcal, 20 g bielkovín, 4,8 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje bažantie salmis v množstve 250 g?

bažantie salmis: 250 g obsahuje 265 kcal, 25 g bielkovín, 6 g sacharidov a 14 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 19-625 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny