Zistite, čo máte na tanieri

Baraní tagine

Kalórie a výživové údaje

vopred zabalené

131
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny13 g
Sacharidy4,5 g
Tuky6,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 131 kcal —
  • Bielkoviny 13 g 26%
  • Sacharidy 4,5 g 2%
  • Tuky 6,8 g 9%
  • Nasýtené tuky 2,7 g 14%
  • Cukry 2,4 g —
  • Sodík 394 mg 17%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 62,3 µg 7%
  • Vitamín E 0,71 mg 5%
  • Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavín (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacín (B3) 3 mg 18%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,23 mg 5%
  • Vitamín B6 0,19 mg 11%
  • Folát (B9) 24 µg 6%
  • Vitamín B12 1,7 µg 69%

Minerály

  • Vápnik 5,1 mg 0%
  • Železo 1,6 mg 9%
  • Horčík 14,7 mg 3%
  • Fosfor 102 mg 8%
  • Draslík 211 mg 4%
  • Zinok 3 mg 27%
  • Meď 0,1 mg 11%
  • Selén 1 µg 2%
  • Jód 2 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g13113 g4,5 g6,8 g
50 g50 g666,4 g2,3 g3,4 g
150 g150 g19719 g6,8 g10 g
200 g200 g26226 g9 g14 g
250 g250 g32832 g11 g17 g

Otázky o potravine Baraní tagine

Koľko kalórií obsahuje Baraní tagine v množstve 100 g?

Baraní tagine: 100 g obsahuje 131 kcal, 13 g bielkovín, 4,5 g sacharidov a 6,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Baraní tagine v množstve 50 g?

Baraní tagine: 50 g obsahuje 66 kcal, 6,4 g bielkovín, 2,3 g sacharidov a 3,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Baraní tagine v množstve 150 g?

Baraní tagine: 150 g obsahuje 197 kcal, 19 g bielkovín, 6,8 g sacharidov a 10 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Baraní tagine v množstve 200 g?

Baraní tagine: 200 g obsahuje 262 kcal, 26 g bielkovín, 9 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Baraní tagine v množstve 250 g?

Baraní tagine: 250 g obsahuje 328 kcal, 32 g bielkovín, 11 g sacharidov a 17 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 25159 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny