Zistite, čo máte na tanieri
banánový melón
Kalórie a výživové údaje
navajo
21
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,8 g
Sacharidy3,8 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 21 kcal —
- Bielkoviny 0,8 g 2%
- Sacharidy 3,8 g 1%
- Tuky 0,2 g 0%
- Vláknina 0,3 g 1%
- Cukry 3,4 g —
- Sodík 11 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 8,1 mg 9%
- Vitamín E 0 mg 0%
- Vitamín K 4,9 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,02 mg 1%
- Niacín (B3) 0,46 mg 3%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 20 µg 5%
Minerály
- Vápnik 13 mg 1%
- Železo 0,21 mg 1%
- Horčík 10 mg 2%
- Fosfor 9 mg 1%
- Draslík 140 mg 3%
- Zinok 0,14 mg 1%
- Meď 0,04 mg 4%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Selén 0,4 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 0,8 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,4 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 1,3 g | 5,6 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 1,7 g | 7,5 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 2,1 g | 9,4 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine banánový melón
Koľko kalórií obsahuje banánový melón v množstve 100 g?
banánový melón: 100 g obsahuje 21 kcal, 0,8 g bielkovín, 3,8 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje banánový melón v množstve 50 g?
banánový melón: 50 g obsahuje 11 kcal, 0,4 g bielkovín, 1,9 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje banánový melón v množstve 150 g?
banánový melón: 150 g obsahuje 32 kcal, 1,3 g bielkovín, 5,6 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje banánový melón v množstve 200 g?
banánový melón: 200 g obsahuje 42 kcal, 1,7 g bielkovín, 7,5 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje banánový melón v množstve 250 g?
banánový melón: 250 g obsahuje 53 kcal, 2,1 g bielkovín, 9,4 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 167629 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
