Zistite, čo máte na tanieri

Banánový chlieb

Kalórie a výživové údaje

domáci

331
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,4 g
Sacharidy54 g
Tuky12 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 331 kcal —
  • Bielkoviny 4,4 g 9%
  • Sacharidy 54 g 20%
  • Tuky 12 g 16%
  • Nasýtené tuky 3,3 g 16%
  • Cukry 36 g —
  • Sodík 171 mg 7%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín C 2 mg 2%
  • Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavín (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacín (B3) 0,6 mg 4%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,32 mg 6%
  • Vitamín B6 0,17 mg 10%
  • Biotín (B7) 4,1 µg 14%
  • Folát (B9) 11 µg 3%
  • Vitamín B12 0,2 µg 8%

Minerály

  • Vápnik 85 mg 7%
  • Železo 1,1 mg 6%
  • Horčík 26 mg 6%
  • Fosfor 150 mg 12%
  • Draslík 285 mg 6%
  • Zinok 0,5 mg 5%
  • Meď 0,19 mg 21%
  • Mangán 0,49 mg 21%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g3314,4 g54 g12 g
50 g50 g1662,2 g27 g6,2 g
150 g150 g4976,6 g81 g19 g
200 g200 g6628,8 g108 g25 g
250 g250 g82811 g135 g31 g

Otázky o potravine Banánový chlieb

Koľko kalórií obsahuje Banánový chlieb v množstve 100 g?

Banánový chlieb: 100 g obsahuje 331 kcal, 4,4 g bielkovín, 54 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Banánový chlieb v množstve 50 g?

Banánový chlieb: 50 g obsahuje 166 kcal, 2,2 g bielkovín, 27 g sacharidov a 6,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Banánový chlieb v množstve 150 g?

Banánový chlieb: 150 g obsahuje 497 kcal, 6,6 g bielkovín, 81 g sacharidov a 19 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Banánový chlieb v množstve 200 g?

Banánový chlieb: 200 g obsahuje 662 kcal, 8,8 g bielkovín, 108 g sacharidov a 25 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Banánový chlieb v množstve 250 g?

Banánový chlieb: 250 g obsahuje 828 kcal, 11 g bielkovín, 135 g sacharidov a 31 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 11-1029 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny