Zistite, čo máte na tanieri

Banánový chlieb

Kalórie a výživové údaje

domáce, pripravené s margarínom

326
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,3 g
Sacharidy54 g
Tuky11 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 326 kcal —
  • Bielkoviny 4,3 g 9%
  • Sacharidy 54 g 19%
  • Tuky 11 g 13%
  • Nasýtené tuky 2,2 g 11%
  • Vláknina 1,1 g 4%
  • Sodík 302 mg 13%
  • Cholesterol 43 mg 14%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 106 µg 12%
  • Vitamín C 1,7 mg 2%
  • Vitamín D 1,8 µg 9%
  • Tiamín (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavín (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacín (B3) 1,4 mg 9%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,27 mg 5%
  • Vitamín B6 0,15 mg 9%
  • Folát (B9) 33 µg 8%
  • Vitamín B12 0,1 µg 4%

Minerály

  • Vápnik 21 mg 2%
  • Železo 1,4 mg 8%
  • Horčík 14 mg 3%
  • Fosfor 58 mg 5%
  • Draslík 134 mg 3%
  • Zinok 0,35 mg 3%
  • Meď 0,07 mg 8%
  • Mangán 0,21 mg 9%
  • Selén 12,1 µg 22%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g3264,3 g54 g11 g
50 g50 g1632,2 g27 g5,3 g
150 g150 g4896,5 g80 g16 g
200 g200 g6528,6 g107 g21 g
250 g250 g81511 g134 g26 g

Otázky o potravine Banánový chlieb

Koľko kalórií obsahuje Banánový chlieb v množstve 100 g?

Banánový chlieb: 100 g obsahuje 326 kcal, 4,3 g bielkovín, 54 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Banánový chlieb v množstve 50 g?

Banánový chlieb: 50 g obsahuje 163 kcal, 2,2 g bielkovín, 27 g sacharidov a 5,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Banánový chlieb v množstve 150 g?

Banánový chlieb: 150 g obsahuje 489 kcal, 6,5 g bielkovín, 80 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Banánový chlieb v množstve 200 g?

Banánový chlieb: 200 g obsahuje 652 kcal, 8,6 g bielkovín, 107 g sacharidov a 21 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Banánový chlieb v množstve 250 g?

Banánový chlieb: 250 g obsahuje 815 kcal, 11 g bielkovín, 134 g sacharidov a 26 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 3688 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny