Zistite, čo máte na tanieri

Bagel

Kalórie a výživové údaje

256
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,3 g
Sacharidy45 g
Tuky4,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 256 kcal —
  • Bielkoviny 7,3 g 15%
  • Sacharidy 45 g 16%
  • Tuky 4,3 g 6%
  • Nasýtené tuky 0,8 g 4%
  • Vláknina 2,3 g 8%
  • Cukry 2,2 g —
  • Sodík 305 mg 13%
  • Cholesterol 1,5 mg 1%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 13,4 µg 1%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,16 µg 1%
  • Vitamín E 0,83 mg 6%
  • Vitamín K 4,1 µg 3%
  • Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavín (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacín (B3) 1 mg 6%
  • Vitamín B6 0,08 mg 5%
  • Folát (B9) 43,7 µg 11%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 14,5 mg 1%
  • Železo 0,62 mg 3%
  • Horčík 18,5 mg 4%
  • Fosfor 82,4 mg 7%
  • Draslík 116 mg 2%
  • Zinok 0,65 mg 6%
  • Meď 0,11 mg 12%
  • Mangán 0,36 mg 16%
  • Selén 6 µg 11%
  • Jód 25,3 µg 17%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g2567,3 g45 g4,3 g
50 g50 g1283,7 g23 g2,2 g
150 g150 g38411 g68 g6,5 g
200 g200 g51215 g90 g8,7 g
250 g250 g64018 g113 g11 g

Otázky o potravine Bagel

Koľko kalórií obsahuje Bagel v množstve 100 g?

Bagel: 100 g obsahuje 256 kcal, 7,3 g bielkovín, 45 g sacharidov a 4,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bagel v množstve 50 g?

Bagel: 50 g obsahuje 128 kcal, 3,7 g bielkovín, 23 g sacharidov a 2,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bagel v množstve 150 g?

Bagel: 150 g obsahuje 384 kcal, 11 g bielkovín, 68 g sacharidov a 6,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bagel v množstve 200 g?

Bagel: 200 g obsahuje 512 kcal, 15 g bielkovín, 90 g sacharidov a 8,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bagel v množstve 250 g?

Bagel: 250 g obsahuje 640 kcal, 18 g bielkovín, 113 g sacharidov a 11 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 32968 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny