Zistite, čo máte na tanieri

Avocado pasta

Kalórie a výživové údaje

163
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,4 g
Sacharidy11 g
Tuky11 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 163 kcal —
  • Bielkoviny 4,4 g 9%
  • Sacharidy 11 g 4%
  • Tuky 11 g 14%
  • Nasýtené tuky 2,7 g 13%
  • Vláknina 1,3 g 5%
  • Cukry 0,3 g —
  • Sodík 255 mg 11%
  • Cholesterol 5,6 mg 2%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 29,1 µg 3%
  • Vitamín C 6,8 mg 8%
  • Vitamín D 0,02 µg 0%
  • Vitamín E 1,1 mg 7%
  • Vitamín K 13,6 µg 11%
  • Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacín (B3) 0,44 mg 3%
  • Vitamín B6 0,12 mg 7%
  • Folát (B9) 11 µg 3%
  • Vitamín B12 0,15 µg 6%

Minerály

  • Vápnik 76,1 mg 6%
  • Železo 0,96 mg 5%
  • Horčík 14,3 mg 3%
  • Fosfor 64,8 mg 5%
  • Draslík 142 mg 3%
  • Zinok 0,47 mg 4%
  • Meď 0,16 mg 18%
  • Mangán 0,18 mg 8%
  • Selén 2,8 µg 5%
  • Jód 18,9 µg 13%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1634,4 g11 g11 g
50 g50 g822,2 g5,5 g5,4 g
150 g150 g2456,6 g17 g16 g
200 g200 g3268,7 g22 g22 g
250 g250 g40811 g28 g27 g

Otázky o potravine Avocado pasta

Koľko kalórií obsahuje Avocado pasta v množstve 100 g?

Avocado pasta: 100 g obsahuje 163 kcal, 4,4 g bielkovín, 11 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Avocado pasta v množstve 50 g?

Avocado pasta: 50 g obsahuje 82 kcal, 2,2 g bielkovín, 5,5 g sacharidov a 5,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Avocado pasta v množstve 150 g?

Avocado pasta: 150 g obsahuje 245 kcal, 6,6 g bielkovín, 17 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Avocado pasta v množstve 200 g?

Avocado pasta: 200 g obsahuje 326 kcal, 8,7 g bielkovín, 22 g sacharidov a 22 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Avocado pasta v množstve 250 g?

Avocado pasta: 250 g obsahuje 408 kcal, 11 g bielkovín, 28 g sacharidov a 27 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 34502 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny