Zistite, čo máte na tanieri
Asparagus soup, canned asparagus
Kalórie a výživové údaje
74
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,6 g
Sacharidy2,8 g
Tuky6,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 74 kcal —
- Bielkoviny 1,6 g 3%
- Sacharidy 2,8 g 1%
- Tuky 6,1 g 8%
- Nasýtené tuky 2,3 g 12%
- Vláknina 0,4 g 1%
- Cukry 0,8 g —
- Sodík 471 mg 20%
- Cholesterol 55,8 mg 19%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 58,7 µg 7%
- Vitamín C 3,7 mg 4%
- Vitamín D 0,38 µg 2%
- Vitamín E 0,71 mg 5%
- Vitamín K 3,3 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,06 mg 5%
- Niacín (B3) 0,25 mg 2%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 21,6 µg 5%
- Vitamín B12 0,28 µg 12%
Minerály
- Vápnik 25,6 mg 2%
- Železo 0,31 mg 2%
- Horčík 5,4 mg 1%
- Fosfor 43,5 mg 3%
- Draslík 50,2 mg 1%
- Zinok 0,36 mg 3%
- Meď 0,03 mg 3%
- Mangán 0,05 mg 2%
- Selén 4,5 µg 8%
- Jód 9,4 µg 6%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 1,6 g | 2,8 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,8 g | 1,4 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 2,4 g | 4,2 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 3,2 g | 5,6 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 4 g | 7 g | 15 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Asparagus soup, canned asparagus
Koľko kalórií obsahuje Asparagus soup, canned asparagus v množstve 100 g?
Asparagus soup, canned asparagus: 100 g obsahuje 74 kcal, 1,6 g bielkovín, 2,8 g sacharidov a 6,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Asparagus soup, canned asparagus v množstve 50 g?
Asparagus soup, canned asparagus: 50 g obsahuje 37 kcal, 0,8 g bielkovín, 1,4 g sacharidov a 3,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Asparagus soup, canned asparagus v množstve 150 g?
Asparagus soup, canned asparagus: 150 g obsahuje 111 kcal, 2,4 g bielkovín, 4,2 g sacharidov a 9,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Asparagus soup, canned asparagus v množstve 200 g?
Asparagus soup, canned asparagus: 200 g obsahuje 148 kcal, 3,2 g bielkovín, 5,6 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Asparagus soup, canned asparagus v množstve 250 g?
Asparagus soup, canned asparagus: 250 g obsahuje 185 kcal, 4 g bielkovín, 7 g sacharidov a 15 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 3239 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
