Zistite, čo máte na tanieri
Arašidové maslo jemné
Kalórie a výživové údaje
so soľou, zahŕňa potraviny pre program distribúcie potravín usda
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 598 kcal —
- Bielkoviny 22 g 44%
- Sacharidy 17 g 6%
- Tuky 51 g 66%
- Nasýtené tuky 10 g 52%
- Vláknina 5 g 18%
- Cukry 10 g —
- Sodík 426 mg 19%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 9,1 mg 61%
- Vitamín K 0,3 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavín (B2) 0,19 mg 15%
- Niacín (B3) 13,1 mg 82%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,1 mg 23%
- Vitamín B6 0,44 mg 26%
- Folát (B9) 87 µg 22%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 63 mg 11%
Minerály
- Vápnik 49 mg 4%
- Železo 1,7 mg 10%
- Horčík 168 mg 40%
- Fosfor 335 mg 27%
- Draslík 558 mg 12%
- Zinok 2,5 mg 23%
- Meď 0,42 mg 47%
- Mangán 1,7 mg 72%
- Selén 4,1 µg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 598 | 22 g | 17 g | 51 g |
| 1 porcia | 32 g | 191 | 7,1 g | 5,5 g | 16 g |
| 2 porcie | 64 g | 383 | 14 g | 11 g | 33 g |
| ½ porcie | 16 g | 96 | 3,6 g | 2,8 g | 8,2 g |
| 3 porcie | 96 g | 574 | 21 g | 17 g | 49 g |
| 4 porcie | 128 g | 765 | 28 g | 22 g | 66 g |
| 50 g | 50 g | 299 | 11 g | 8,7 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 897 | 33 g | 26 g | 77 g |
| 200 g | 200 g | 1196 | 44 g | 35 g | 103 g |
| 250 g | 250 g | 1495 | 56 g | 43 g | 128 g |
Podobné potraviny
- Jemné arašidové maslozahŕňa potraviny pre program distribúcie potravín usda588 kcal / 100 g
- Krémové arašidové maslos omega-3608 kcal / 100 g
- Hladké arašidové maslo obohatené o vitamíny a minerályobohatené o vitamíny a minerály591 kcal / 100 g
- Chrumkavé arašídové masloso solou589 kcal / 100 g
- Prírodné arašidové maslo585 kcal / 100 g
- Arašidové maslo652 kcal / 100 g
- Arašidové maslo so zníženým obsahom sodíka590 kcal / 100 g
- Hladké arašidové maslo s nízkym obsahom tuku520 kcal / 100 g
- Slnečnicové maslos pridanou soľou, zahŕňa potraviny pre program distribúcie potravín USDA617 kcal / 100 g
- Hrubozrnné arašidové maslooblátky obohatené o vitamíny a minerály593 kcal / 100 g
Otázky o potravine Arašidové maslo jemné
Koľko kalórií obsahuje Arašidové maslo jemné v množstve 100 g?
Arašidové maslo jemné: 100 g obsahuje 598 kcal, 22 g bielkovín, 17 g sacharidov a 51 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Arašidové maslo jemné v množstve 1 porcia (32 g)?
Arašidové maslo jemné: 1 porcia (32 g) obsahuje 191 kcal, 7,1 g bielkovín, 5,5 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Arašidové maslo jemné v množstve 2 porcie (64 g)?
Arašidové maslo jemné: 2 porcie (64 g) obsahuje 383 kcal, 14 g bielkovín, 11 g sacharidov a 33 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Arašidové maslo jemné v množstve ½ porcie (16 g)?
Arašidové maslo jemné: ½ porcie (16 g) obsahuje 96 kcal, 3,6 g bielkovín, 2,8 g sacharidov a 8,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Arašidové maslo jemné v množstve 3 porcie (96 g)?
Arašidové maslo jemné: 3 porcie (96 g) obsahuje 574 kcal, 21 g bielkovín, 17 g sacharidov a 49 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Arašidové maslo jemné v množstve 4 porcie (128 g)?
Arašidové maslo jemné: 4 porcie (128 g) obsahuje 765 kcal, 28 g bielkovín, 22 g sacharidov a 66 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Arašidové maslo jemné v množstve 50 g?
Arašidové maslo jemné: 50 g obsahuje 299 kcal, 11 g bielkovín, 8,7 g sacharidov a 26 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Arašidové maslo jemné v množstve 150 g?
Arašidové maslo jemné: 150 g obsahuje 897 kcal, 33 g bielkovín, 26 g sacharidov a 77 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174266 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
