Zistite, čo máte na tanieri
Slnečnicové maslo
Kalórie a výživové údaje
s pridanou soľou, zahŕňa potraviny pre program distribúcie potravín USDA
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 617 kcal —
- Bielkoviny 17 g 35%
- Sacharidy 18 g 6%
- Tuky 55 g 71%
- Nasýtené tuky 4,7 g 23%
- Vláknina 5,7 g 20%
- Cukry 11 g —
- Sodík 331 mg 14%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 2,7 mg 3%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 22,9 mg 153%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,16 mg 13%
- Niacín (B3) 6,7 mg 42%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamín B6 0,55 mg 32%
- Folát (B9) 237 µg 59%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 64 mg 5%
- Železo 4,1 mg 23%
- Horčík 311 mg 74%
- Fosfor 666 mg 53%
- Draslík 576 mg 12%
- Zinok 4,9 mg 44%
- Meď 1,6 mg 177%
- Mangán 2,1 mg 90%
- Selén 104 µg 190%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 617 | 17 g | 18 g | 55 g |
| 1 porcia | 16 g | 99 | 2,8 g | 2,8 g | 8,8 g |
| 2 porcie | 32 g | 197 | 5,5 g | 5,6 g | 18 g |
| ½ porcie | 8 g | 49 | 1,4 g | 1,4 g | 4,4 g |
| 3 porcie | 48 g | 296 | 8,3 g | 8,5 g | 27 g |
| 4 porcie | 64 g | 395 | 11 g | 11 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 309 | 8,6 g | 8,8 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 926 | 26 g | 26 g | 83 g |
| 200 g | 200 g | 1234 | 35 g | 35 g | 110 g |
| 250 g | 250 g | 1543 | 43 g | 44 g | 138 g |
Podobné potraviny
- Arašidové maslo jemnéso soľou, zahŕňa potraviny pre program distribúcie potravín usda598 kcal / 100 g
- Mandľové masloneochutené, s pridanou soľou614 kcal / 100 g
- Slnečnicové semienkapražené na oleji, solené592 kcal / 100 g
- Nátierka zo slnečnicových semien308 kcal / 100 g
- Lúpané slnečnicové semienkanasucho pražené, solené582 kcal / 100 g
- Arašidové maslos pridanou soľou a semienkami562 kcal / 100 g
- Jemné arašidové maslozahŕňa potraviny pre program distribúcie potravín usda588 kcal / 100 g
- Slnečnicové jadierkapražené, bez soli619 kcal / 100 g
Otázky o potravine Slnečnicové maslo
Koľko kalórií obsahuje Slnečnicové maslo v množstve 100 g?
Slnečnicové maslo: 100 g obsahuje 617 kcal, 17 g bielkovín, 18 g sacharidov a 55 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Slnečnicové maslo v množstve 1 porcia (16 g)?
Slnečnicové maslo: 1 porcia (16 g) obsahuje 99 kcal, 2,8 g bielkovín, 2,8 g sacharidov a 8,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Slnečnicové maslo v množstve 2 porcie (32 g)?
Slnečnicové maslo: 2 porcie (32 g) obsahuje 197 kcal, 5,5 g bielkovín, 5,6 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Slnečnicové maslo v množstve ½ porcie (8 g)?
Slnečnicové maslo: ½ porcie (8 g) obsahuje 49 kcal, 1,4 g bielkovín, 1,4 g sacharidov a 4,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Slnečnicové maslo v množstve 3 porcie (48 g)?
Slnečnicové maslo: 3 porcie (48 g) obsahuje 296 kcal, 8,3 g bielkovín, 8,5 g sacharidov a 27 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Slnečnicové maslo v množstve 4 porcie (64 g)?
Slnečnicové maslo: 4 porcie (64 g) obsahuje 395 kcal, 11 g bielkovín, 11 g sacharidov a 35 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Slnečnicové maslo v množstve 50 g?
Slnečnicové maslo: 50 g obsahuje 309 kcal, 8,6 g bielkovín, 8,8 g sacharidov a 28 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Slnečnicové maslo v množstve 150 g?
Slnečnicové maslo: 150 g obsahuje 926 kcal, 26 g bielkovín, 26 g sacharidov a 83 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 168595 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
