Zistite, čo máte na tanieri
amla
Kalórie a výživové údaje
58
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,5 g
Sacharidy14 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 58 kcal —
- Bielkoviny 0,5 g 1%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 0,1 g 0%
- Sodík 5 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 1 µg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,01 mg 1%
- Niacín (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 50 mg 4%
- Železo 1,2 mg 7%
- Fosfor 20 mg 2%
- Draslík 230 mg 5%
- Meď 0,18 mg 20%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 0,5 g | 14 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,3 g | 6,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 0,8 g | 21 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 1 g | 27 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 1,3 g | 34 g | 0,3 g |
Otázky o potravine amla
Koľko kalórií obsahuje amla v množstve 100 g?
amla: 100 g obsahuje 58 kcal, 0,5 g bielkovín, 14 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje amla v množstve 50 g?
amla: 50 g obsahuje 29 kcal, 0,3 g bielkovín, 6,9 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje amla v množstve 150 g?
amla: 150 g obsahuje 87 kcal, 0,8 g bielkovín, 21 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje amla v množstve 200 g?
amla: 200 g obsahuje 116 kcal, 1 g bielkovín, 27 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje amla v množstve 250 g?
amla: 250 g obsahuje 145 kcal, 1,3 g bielkovín, 34 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 14-001 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
