Zistite, čo máte na tanieri

Alheira crua

Kalórie a výživové údaje

309

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny8,3 g

Sacharidy27 g

Tuky18 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	309	8,3 g	27 g	18 g
50 g	50 g	155	4,2 g	14 g	9,1 g
150 g	150 g	464	13 g	41 g	27 g
200 g	200 g	618	17 g	55 g	36 g
250 g	250 g	773	21 g	69 g	45 g

Koľko kalórií obsahuje Alheira crua v množstve 100 g?

Alheira crua: 100 g obsahuje 309 kcal, 8,3 g bielkovín, 27 g sacharidov a 18 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Alheira crua v množstve 50 g?

Alheira crua: 50 g obsahuje 155 kcal, 4,2 g bielkovín, 14 g sacharidov a 9,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Alheira crua v množstve 150 g?

Alheira crua: 150 g obsahuje 464 kcal, 13 g bielkovín, 41 g sacharidov a 27 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Alheira crua v množstve 200 g?

Alheira crua: 200 g obsahuje 618 kcal, 17 g bielkovín, 55 g sacharidov a 36 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Alheira crua v množstve 250 g?

Alheira crua: 250 g obsahuje 773 kcal, 21 g bielkovín, 69 g sacharidov a 45 g tukov.

Zdroj: portfir 338 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny