Zistite, čo máte na tanieri

Cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat

Kalórie a výživové údaje

352
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny12 g
Sacharidy3,6 g
Tuky33 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 352 kcal —
  • Bielkoviny 12 g 24%
  • Sacharidy 3,6 g 1%
  • Tuky 33 g 42%
  • Nasýtené tuky 20 g 102%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 3,6 g —
  • Sodík 580 mg 25%
  • Cholesterol 60,7 mg 20%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 162 µg 18%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,02 µg 0%
  • Vitamín E 0,41 mg 3%
  • Vitamín K 2,5 µg 2%
  • Tiamín (B1) 0,27 mg 23%
  • Riboflavín (B2) 0,9 mg 69%
  • Niacín (B3) 0,65 mg 4%
  • Vitamín B6 0,04 mg 2%
  • Folát (B9) 20 µg 5%
  • Vitamín B12 2,1 µg 88%

Minerály

  • Vápnik 68 mg 5%
  • Železo 0,1 mg 1%
  • Horčík 10 mg 2%
  • Fosfor 145 mg 12%
  • Draslík 85 mg 2%
  • Zinok 0,33 mg 3%
  • Meď 0,28 mg 31%
  • Mangán 0,03 mg 1%
  • Selén 9,3 µg 17%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g35212 g3,6 g33 g
50 g50 g1766 g1,8 g16 g
150 g150 g52818 g5,4 g49 g
200 g200 g70424 g7,2 g65 g
250 g250 g88030 g9 g82 g

Otázky o potravine Cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat

Koľko kalórií obsahuje Cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat v množstve 100 g?

Cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat: 100 g obsahuje 352 kcal, 12 g bielkovín, 3,6 g sacharidov a 33 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat v množstve 50 g?

Cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat: 50 g obsahuje 176 kcal, 6 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat v množstve 150 g?

Cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat: 150 g obsahuje 528 kcal, 18 g bielkovín, 5,4 g sacharidov a 49 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat v množstve 200 g?

Cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat: 200 g obsahuje 704 kcal, 24 g bielkovín, 7,2 g sacharidov a 65 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat v množstve 250 g?

Cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat: 250 g obsahuje 880 kcal, 30 g bielkovín, 9 g sacharidov a 82 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 645 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny