Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Yogurt skim dengan buah-buahan

Kalori & fakta pemakanan

skim

kalorikcal setiap 100 g

Protein3.8 g

Karbo13 g

Lemak0.2 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	71	3.8 g	13 g	0.2 g
50 g	50 g	36	1.9 g	6.6 g	0.1 g
150 g	150 g	107	5.7 g	20 g	0.3 g
200 g	200 g	142	7.7 g	26 g	0.4 g
250 g	250 g	178	9.6 g	33 g	0.5 g

Berapa kalori dalam 100 g Yogurt skim dengan buah-buahan?

100 g Yogurt skim dengan buah-buahan mengandungi 71 kcal, dengan 3.8 g protein, 13 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Yogurt skim dengan buah-buahan?

50 g Yogurt skim dengan buah-buahan mengandungi 36 kcal, dengan 1.9 g protein, 6.6 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Yogurt skim dengan buah-buahan?

150 g Yogurt skim dengan buah-buahan mengandungi 107 kcal, dengan 5.7 g protein, 20 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Yogurt skim dengan buah-buahan?

200 g Yogurt skim dengan buah-buahan mengandungi 142 kcal, dengan 7.7 g protein, 26 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Yogurt skim dengan buah-buahan?

250 g Yogurt skim dengan buah-buahan mengandungi 178 kcal, dengan 9.6 g protein, 33 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Sumber: BEDCA (Spain) 2527 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat