Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Yogurt rendah lemak
Kalori & fakta pemakanan
min. 1.5% hingga maks. 1.8% lemak, dengan tambahan susu skim serbuk
59
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.3 g
Karbo6.1 g
Lemak1.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 59 kcal —
- Protein 4.3 g 9%
- Karbohidrat 6.1 g 2%
- Lemak 1.5 g 2%
- Lemak tepu 0.8 g 4%
- Serat 0 g 0%
- Gula 5.8 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 4.3 g | 6.1 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 2.2 g | 3.1 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 6.5 g | 9.2 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 8.6 g | 12 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 11 g | 15 g | 3.8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Yogurt rendah lemak
Berapa kalori dalam 100 g Yogurt rendah lemak?
100 g Yogurt rendah lemak mengandungi 59 kcal, dengan 4.3 g protein, 6.1 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yogurt rendah lemak?
50 g Yogurt rendah lemak mengandungi 30 kcal, dengan 2.2 g protein, 3.1 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yogurt rendah lemak?
150 g Yogurt rendah lemak mengandungi 89 kcal, dengan 6.5 g protein, 9.2 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yogurt rendah lemak?
200 g Yogurt rendah lemak mengandungi 118 kcal, dengan 8.6 g protein, 12 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yogurt rendah lemak?
250 g Yogurt rendah lemak mengandungi 148 kcal, dengan 11 g protein, 15 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) M148200 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
