Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Yogurt rendah lemak
Kalori & fakta pemakanan
min. 1.5% hingga maks. 1.8% lemak, dengan penyediaan buah dan bijirin, dimaniskan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 85 kcal —
- Protein 3.7 g 7%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 1.4 g 2%
- Lemak tepu 0.7 g 3%
- Serat 0.2 g 1%
- Gula 12 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 3.7 g | 14 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1.9 g | 6.8 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 5.6 g | 20 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 7.4 g | 27 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 9.3 g | 34 g | 3.5 g |
Makanan serupa
- Yogurt minumanrendah lemak, min. 1.5% hingga maks. 1.8% lemak, dengan sediaan buah, dimaniskan80 kcal / 100 g
- Yogurt dengan penyediaan buah dan bijirinmin. 3.5% lemak, dimaniskan100 kcal / 100 g
- Minuman yogurtmin. 3.5% lemak, dengan penyediaan buah, dimaniskan96 kcal / 100 g
- Muesli manis dengan yogurt3.5% lemak, campuran buah125 kcal / 100 g
- Muesli tanpa gula dengan yogurt3.5% lemak, campuran buah117 kcal / 100 g
- Susu rendah lemak1.5% lemak, bebas laktosa, diproses pada suhu ultra tinggi46 kcal / 100 g
- Keju quark buah dan vanilarendah lemak, dengan pemanis47 kcal / 100 g
- Emping oatdimaniskan, dengan yogurt 3.5% lemak dan campuran buah120 kcal / 100 g
Soalan tentang Yogurt rendah lemak
Berapa kalori dalam 100 g Yogurt rendah lemak?
100 g Yogurt rendah lemak mengandungi 85 kcal, dengan 3.7 g protein, 14 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yogurt rendah lemak?
50 g Yogurt rendah lemak mengandungi 43 kcal, dengan 1.9 g protein, 6.8 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yogurt rendah lemak?
150 g Yogurt rendah lemak mengandungi 128 kcal, dengan 5.6 g protein, 20 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yogurt rendah lemak?
200 g Yogurt rendah lemak mengandungi 170 kcal, dengan 7.4 g protein, 27 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yogurt rendah lemak?
250 g Yogurt rendah lemak mengandungi 213 kcal, dengan 9.3 g protein, 34 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) M2K7200 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
