Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Yogurt rendah lemak
Kalori & fakta pemakanan
min. 1.5% hingga maks. 1.8% lemak, dengan penyediaan buah, dimaniskan, bebas laktosa
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 81 kcal —
- Protein 3.6 g 7%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 1.3 g 2%
- Lemak tepu 0.7 g 3%
- Serat 0.2 g 1%
- Gula 12 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 3.6 g | 13 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1.8 g | 6.5 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 5.4 g | 19 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 7.2 g | 26 g | 2.5 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 9 g | 32 g | 3.2 g |
Makanan serupa
- Yogurt rendah lemak bebas laktosa42 kcal / 100 g
- Yogurt lembutmaks. 3.8% lemak, dengan penyediaan buah-buahan, dimaniskan, bebas laktosa97 kcal / 100 g
- Yogurt minumanrendah lemak, min. 1.5% hingga maks. 1.8% lemak, dengan sediaan buah, dimaniskan80 kcal / 100 g
- Minuman yogurtmin. 3.5% lemak, dengan penyediaan buah, dimaniskan96 kcal / 100 g
- Susu rendah lemak1.5% lemak, bebas laktosa, diproses pada suhu ultra tinggi46 kcal / 100 g
- Susu rendah lemak segarsegar, 1.5% lemak, bebas laktosa, dipasteur44 kcal / 100 g
- Keju quark buah dan vanilarendah lemak, dengan pemanis47 kcal / 100 g
Soalan tentang Yogurt rendah lemak
Berapa kalori dalam 100 g Yogurt rendah lemak?
100 g Yogurt rendah lemak mengandungi 81 kcal, dengan 3.6 g protein, 13 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yogurt rendah lemak?
50 g Yogurt rendah lemak mengandungi 41 kcal, dengan 1.8 g protein, 6.5 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yogurt rendah lemak?
150 g Yogurt rendah lemak mengandungi 122 kcal, dengan 5.4 g protein, 19 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yogurt rendah lemak?
200 g Yogurt rendah lemak mengandungi 162 kcal, dengan 7.2 g protein, 26 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yogurt rendah lemak?
250 g Yogurt rendah lemak mengandungi 203 kcal, dengan 9 g protein, 32 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) M2A3200 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
