Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Yogurt rendah lemak
Kalori & fakta pemakanan
min. 1.5% hingga maks. 1.8% lemak, dengan penyediaan buah, dimaniskan
88
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.4 g
Karbo15 g
Lemak1.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 88 kcal —
- Protein 3.4 g 7%
- Karbohidrat 15 g 5%
- Lemak 1.4 g 2%
- Lemak tepu 0.7 g 3%
- Serat 0.2 g 1%
- Gula 14 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 3.4 g | 15 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1.7 g | 7.4 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 5.1 g | 22 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 6.7 g | 29 g | 2.7 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 8.4 g | 37 g | 3.4 g |
Makanan serupa
- Yogurt minumanrendah lemak, min. 1.5% hingga maks. 1.8% lemak, dengan sediaan buah, dimaniskan80 kcal / 100 g
- Yogurt lembutmaks. 1% lemak, dengan penyediaan buah-buahan, dimaniskan75 kcal / 100 g
- Minuman yogurtmin. 3.5% lemak, dengan penyediaan buah, dimaniskan96 kcal / 100 g
- Keju quark buah dan vanilarendah lemak, dengan pemanis47 kcal / 100 g
- Kuark atau produk susu istimewa dengan buah7-8% lemak, dengan gula139 kcal / 100 g
- Muesli manis dengan yogurt3.5% lemak, campuran buah125 kcal / 100 g
- Quark dengan penyediaan buahkurang daripada 10% lemak dalam bahan kering, dengan penyediaan buah, dimaniskan99 kcal / 100 g
- Susu rendah lemak1.5% lemak, bebas laktosa, diproses pada suhu ultra tinggi46 kcal / 100 g
- Keju quark buahrendah lemak80 kcal / 100 g
Soalan tentang Yogurt rendah lemak
Berapa kalori dalam 100 g Yogurt rendah lemak?
100 g Yogurt rendah lemak mengandungi 88 kcal, dengan 3.4 g protein, 15 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yogurt rendah lemak?
50 g Yogurt rendah lemak mengandungi 44 kcal, dengan 1.7 g protein, 7.4 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yogurt rendah lemak?
150 g Yogurt rendah lemak mengandungi 132 kcal, dengan 5.1 g protein, 22 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yogurt rendah lemak?
200 g Yogurt rendah lemak mengandungi 176 kcal, dengan 6.7 g protein, 29 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yogurt rendah lemak?
250 g Yogurt rendah lemak mengandungi 220 kcal, dengan 8.4 g protein, 37 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) M241200 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
