Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Yogurt rendah lemak
Kalori & fakta pemakanan
min. 1.5% hingga maks. 1.8% lemak, dengan penyediaan buah, gula dan pemanis tiruan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 59 kcal —
- Protein 3.7 g 7%
- Karbohidrat 7.2 g 3%
- Lemak 1.3 g 2%
- Lemak tepu 0.7 g 3%
- Serat 0.1 g 0%
- Gula 5.6 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 3.7 g | 7.2 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1.9 g | 3.6 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 5.6 g | 11 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 7.5 g | 14 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 9.3 g | 18 g | 3.3 g |
Makanan serupa
- Yogurt minumanrendah lemak, min. 1.5% hingga maks. 1.8% lemak, dengan sediaan buah, dimaniskan80 kcal / 100 g
- Yogurtrendah lemak37 kcal / 100 g
- Minuman yogurtmin. 3.5% lemak, dengan penyediaan buah, dimaniskan96 kcal / 100 g
- Quark dengan penyediaan buahkurang daripada 10% lemak dalam bahan kering, dengan penyediaan buah, gula dan pemanis tiruan65 kcal / 100 g
- Susu rendah lemak1.5% lemak, bebas laktosa, diproses pada suhu ultra tinggi46 kcal / 100 g
- Keju quark buah dan vanilarendah lemak, dengan pemanis47 kcal / 100 g
- Kuark atau produk susu istimewa dengan buah2-3% lemak, dengan gula98 kcal / 100 g
Soalan tentang Yogurt rendah lemak
Berapa kalori dalam 100 g Yogurt rendah lemak?
100 g Yogurt rendah lemak mengandungi 59 kcal, dengan 3.7 g protein, 7.2 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yogurt rendah lemak?
50 g Yogurt rendah lemak mengandungi 30 kcal, dengan 1.9 g protein, 3.6 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yogurt rendah lemak?
150 g Yogurt rendah lemak mengandungi 89 kcal, dengan 5.6 g protein, 11 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yogurt rendah lemak?
200 g Yogurt rendah lemak mengandungi 118 kcal, dengan 7.5 g protein, 14 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yogurt rendah lemak?
250 g Yogurt rendah lemak mengandungi 148 kcal, dengan 9.3 g protein, 18 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) M2A9200 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
