Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Yogurt
Kalori & fakta pemakanan
lemak penuh, dengan buah
97
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.7 g
Karbo13 g
Lemak3.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 97 kcal —
- Protein 3.7 g 7%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 3.1 g 4%
- Lemak tepu 2.1 g 11%
- Serat 0.6 g 2%
- Gula 11 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 3.7 g | 13 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1.9 g | 6.4 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 5.6 g | 19 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 7.4 g | 25 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 9.3 g | 32 g | 7.8 g |
Makanan serupa
- Yogurt Greek0% lemak51 kcal / 100 g
- Yogurt asli10% lemak109 kcal / 100 g
- Yogurt strawberisusu penuh krim120 kcal / 100 g
- Yogurt Yunani115 kcal / 100 g
- Yogurt bebas lemakperisa asli
- Yobur minumsusu penuh krim, dengan buah90 kcal / 100 g
- Yobut buahsusu fermentasi, dengan buah, dengan krim, dengan gula113 kcal / 100 g
- Keju quark dengan buahlemak penuh125 kcal / 100 g
- Yoghurt whole milk with fruit88 kcal / 100 g
- Yogurt berperisadengan tambahan buah, tinggi lemak (>5%)115 kcal / 100 g
Soalan tentang Yogurt
Berapa kalori dalam 100 g Yogurt?
100 g Yogurt mengandungi 97 kcal, dengan 3.7 g protein, 13 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yogurt?
50 g Yogurt mengandungi 49 kcal, dengan 1.9 g protein, 6.4 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yogurt?
150 g Yogurt mengandungi 146 kcal, dengan 5.6 g protein, 19 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yogurt?
200 g Yogurt mengandungi 194 kcal, dengan 7.4 g protein, 25 g karbohidrat dan 6.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yogurt?
250 g Yogurt mengandungi 243 kcal, dengan 9.3 g protein, 32 g karbohidrat dan 7.8 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 863 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
