Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Yoghurt dessert, Greek-style, chocolate flavoured, sweetened, premium
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 124 kcal —
- Protein 7.6 g 15%
- Karbohidrat 8.8 g 3%
- Lemak 6.4 g 8%
- Lemak tepu 3.9 g 20%
- Serat 0.4 g 1%
- Gula 8.7 g —
- Natrium 45 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 54 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.75 µg 4%
- Vitamin E 0.53 mg 4%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.44 mg 34%
- Niasin (B3) 1.6 mg 10%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0.42 µg 18%
Mineral
- Kalsium 123 mg 9%
- Zat besi 0.23 mg 1%
- Fosforus 131 mg 10%
- Kalium 172 mg 4%
- Zink 0.59 mg 5%
- Selenium 2.5 µg 5%
- Iodin 12 µg 8%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 7.6 g | 8.8 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 3.8 g | 4.4 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 11 g | 13 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 15 g | 18 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 19 g | 22 g | 16 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Yoghurt dessert, Greek-style, chocolate flavoured, sweetened, premium
Berapa kalori dalam 100 g Yoghurt dessert, Greek-style, chocolate flavoured, sweetened, premium?
100 g Yoghurt dessert, Greek-style, chocolate flavoured, sweetened, premium mengandungi 124 kcal, dengan 7.6 g protein, 8.8 g karbohidrat dan 6.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yoghurt dessert, Greek-style, chocolate flavoured, sweetened, premium?
50 g Yoghurt dessert, Greek-style, chocolate flavoured, sweetened, premium mengandungi 62 kcal, dengan 3.8 g protein, 4.4 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yoghurt dessert, Greek-style, chocolate flavoured, sweetened, premium?
150 g Yoghurt dessert, Greek-style, chocolate flavoured, sweetened, premium mengandungi 186 kcal, dengan 11 g protein, 13 g karbohidrat dan 9.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yoghurt dessert, Greek-style, chocolate flavoured, sweetened, premium?
200 g Yoghurt dessert, Greek-style, chocolate flavoured, sweetened, premium mengandungi 248 kcal, dengan 15 g protein, 18 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yoghurt dessert, Greek-style, chocolate flavoured, sweetened, premium?
250 g Yoghurt dessert, Greek-style, chocolate flavoured, sweetened, premium mengandungi 310 kcal, dengan 19 g protein, 22 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) F1080 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
