Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Valio Olo 70 flavoured yoghurt
Kalori & fakta pemakanan
0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 70 kcal —
- Protein 3.5 g 7%
- Karbohidrat 10 g 4%
- Lemak 0.8 g 1%
- Lemak tepu 0.5 g 3%
- Serat 3.5 g 12%
- Gula 9.5 g —
- Natrium 34.8 mg 2%
- Kolesterol 3.3 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 8.3 µg 1%
- Vitamin C 1.9 mg 2%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0.11 mg 1%
- Vitamin K 0.88 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
- Niasin (B3) 0.11 mg 1%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 5.3 µg 1%
- Vitamin B12 0.33 µg 14%
Mineral
- Kalsium 120 mg 9%
- Zat besi 0.1 mg 1%
- Magnesium 10.6 mg 3%
- Fosforus 76 mg 6%
- Kalium 138 mg 3%
- Zink 0.36 mg 3%
- Kuprum 0.02 mg 2%
- Mangan 0.21 mg 9%
- Selenium 2.3 µg 4%
- Iodin 12.8 µg 9%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 3.5 g | 10 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1.8 g | 5 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 5.3 g | 15 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 7.1 g | 20 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 8.9 g | 25 g | 2 g |
Makanan serupa
- Valio Olo flavoured yoghurt2.7% fat, lactose-free, 1ug vitamin d, probiotics103 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured valio sileä 1 ug vitamin d low-lactose95 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 3.3% fat valio fruity lactose-free probiotics98 kcal / 100 g
- Valio quark yoghurtflavoured, 1.7% fat, low-lactose82 kcal / 100 g
- Flavoured yoghurtfat-free, partially artificially sweetened, 1 ug vitamin d44 kcal / 100 g
- Luonto+ flavoured yoghurtfat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free59 kcal / 100 g
- Jam yoghurtwith jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d82 kcal / 100 g
- Flavoured drinkable yoghurtfat 0.1%, low-lactose66 kcal / 100 g
- Kidius Gefilus flavoured yoghurt2% fat, low-lactose, 1.5% vitamin d88 kcal / 100 g
- Plain yoghurt4% fat, lactose-free, probiotics68 kcal / 100 g
Soalan tentang Valio Olo 70 flavoured yoghurt
Berapa kalori dalam 100 g Valio Olo 70 flavoured yoghurt?
100 g Valio Olo 70 flavoured yoghurt mengandungi 70 kcal, dengan 3.5 g protein, 10 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Valio Olo 70 flavoured yoghurt?
50 g Valio Olo 70 flavoured yoghurt mengandungi 35 kcal, dengan 1.8 g protein, 5 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Valio Olo 70 flavoured yoghurt?
150 g Valio Olo 70 flavoured yoghurt mengandungi 105 kcal, dengan 5.3 g protein, 15 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Valio Olo 70 flavoured yoghurt?
200 g Valio Olo 70 flavoured yoghurt mengandungi 140 kcal, dengan 7.1 g protein, 20 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Valio Olo 70 flavoured yoghurt?
250 g Valio Olo 70 flavoured yoghurt mengandungi 175 kcal, dengan 8.9 g protein, 25 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 34609 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
