Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 391 kcal —
- Protein 0.6 g 1%
- Karbohidrat 94 g 34%
- Lemak 0.8 g 1%
- Serat 2.3 g 8%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 0.6 g | 94 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 0.3 g | 47 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 0.8 g | 142 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 1.1 g | 189 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 1.4 g | 236 g | 1.9 g |
Makanan serupa
- Campuran kering flan karameltidak disediakan348 kcal / 100 g
- Puding karamel flancampuran kering348 kcal / 100 g
- Campuran flan vanilacampuran kering392 kcal / 100 g
- Flan kelapacampuran kering400 kcal / 100 g
- Flan coklatcampuran kering389 kcal / 100 g
- Puding susucampuran kering388 kcal / 100 g
- Puding karameldengan susu, dengan sirap karamel, campuran kering375 kcal / 100 g
- Flan vanilacampuran kering, disediakan109 kcal / 100 g
- Flan kastad karamelcampuran kering disediakan dengan susu penuh krim114 kcal / 100 g
Soalan tentang Flan
Bagaimana menyediakan flan daripada campuran serbuk?
Larutkan serbuk dalam sedikit susu sejuk sambil dikacau hingga licin, kemudian masukkan baki susu dan panaskan sambil terus dikacau sehingga pekat. Tuang ke dalam acuan dan sejukkan mengikut arahan pada bungkusan kerana sukatan cecair dan masa memasak berbeza mengikut campuran.
Bagaimana mengelakkan flan berketul?
Bancuh serbuk dengan susu sejuk dahulu sebelum dipanaskan; jangan tuang serbuk terus ke dalam susu panas. Kacau tanpa henti ketika campuran dipanaskan, terutama di bahagian bawah periuk.
Perlukah flan disejukkan sebelum dihidangkan?
Ya. Tuang flan yang masih panas ke dalam acuan, biarkan wapnya reda, kemudian sejukkan hingga benar-benar set; flan biasanya lebih mudah dikeluarkan daripada acuan apabila telah sejuk.
Bagaimana menyimpan baki campuran serbuk flan?
Simpan serbuk yang belum digunakan dalam bekas kedap udara di tempat yang sejuk dan kering, jauh daripada wap dapur. Flan yang sudah dibancuh perlu disimpan bertutup di dalam peti sejuk.
Apakah beza campuran flan dengan puding karamel flan?
Campuran flan ialah serbuk untuk disediakan, manakala puding karamel flan ialah pencuci mulut yang sudah disediakan. Campuran flan mengandungi 391 kcal bagi setiap 100 g, berbanding 348 kcal bagi puding karamel flan.
Apakah yang sedap dimakan bersama flan?
Flan sesuai dihidangkan dengan sos karamel, hirisan mangga atau buah beri segar. Sedikit kulit limau parut juga memberi rasa segar yang seimbang dengan teksturnya yang lembut.
Bolehkah susu diganti ketika menyediakan flan?
Boleh, tetapi minuman soya atau susu tanpa laktosa boleh mengubah rasa dan cara flan memekat. Untuk hasil yang lebih hampir kepada flan biasa, gunakan jenis susu yang disarankan pada bungkusan campuran.
Sumber: tbca BRC0010R · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat