Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Urad dahl hitam

Kalori & fakta pemakanan

dikupas, belah, kering, direbus dalam air tawar

kalorikcal setiap 100 g

Protein8.1 g

Karbo15 g

Lemak0.4 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	96	8.1 g	15 g	0.4 g
50 g	50 g	48	4.1 g	7.6 g	0.2 g
150 g	150 g	144	12 g	23 g	0.6 g
200 g	200 g	192	16 g	30 g	0.8 g
250 g	250 g	240	20 g	38 g	1 g

Berapa kalori dalam 100 g Urad dahl hitam?

100 g Urad dahl hitam mengandungi 96 kcal, dengan 8.1 g protein, 15 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Urad dahl hitam?

50 g Urad dahl hitam mengandungi 48 kcal, dengan 4.1 g protein, 7.6 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Urad dahl hitam?

150 g Urad dahl hitam mengandungi 144 kcal, dengan 12 g protein, 23 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Urad dahl hitam?

200 g Urad dahl hitam mengandungi 192 kcal, dengan 16 g protein, 30 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Urad dahl hitam?

250 g Urad dahl hitam mengandungi 240 kcal, dengan 20 g protein, 38 g karbohidrat dan 1 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 13-061 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat