Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Tuna sandwich
Kalori & fakta pemakanan
Brazilian cheese, iceberg (crisphead) lettuce, canned tuna, canned, tomato, yogurt sauce
156
kalorikcal setiap 100 g
Protein12 g
Karbo13 g
Lemak5.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 156 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 5.9 g 8%
- Serat 1.9 g 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 12 g | 13 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 5.8 g | 6.7 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 17 g | 20 g | 8.8 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 23 g | 27 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 29 g | 33 g | 15 g |
Makanan serupa
- Brazilian cheese sandwichiceberg (crisphead) lettuce, tomato, smoked turkey breast, cucumber, yogurt sauce140 kcal / 100 g
- Brazilian cheese pita sandwichlettuce and tomato198 kcal / 100 g
- Minas cheese sandwichwhole wheat bread, iceberg (crisphead) lettuce, raw carrot, tomato, mayonnaise145 kcal / 100 g
- Vegetable sandwichwhite bread, lettuce, tomato, carrot, yogurt sauce154 kcal / 100 g
- Chicken sandwichwhole wheat sliced bread, grilled chicken breast, without oil, without salt, raw carrot, tomato, yogurt sauce and iceberg lettuce136 kcal / 100 g
- Sandwic tuna tomato majones dan saladroti sandwich gandum penuh, dalam tin218 kcal / 100 g
- Turkey and mozzarella sandwichwhole wheat bread, smoked235 kcal / 100 g
- Ham and mozzarella sandwichwhite bread, lettuce, tomato, fried egg208 kcal / 100 g
- Rump steak sandwichFrench bread, grilled, without oil, without salt, tomato, curly lettuce and mayonnaise245 kcal / 100 g
- Pita sandwichlettuce, tomato, carrot, with yogurt sauce157 kcal / 100 g
Soalan tentang Tuna sandwich
Berapa kalori dalam 100 g Tuna sandwich?
100 g Tuna sandwich mengandungi 156 kcal, dengan 12 g protein, 13 g karbohidrat dan 5.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tuna sandwich?
50 g Tuna sandwich mengandungi 78 kcal, dengan 5.8 g protein, 6.7 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tuna sandwich?
150 g Tuna sandwich mengandungi 234 kcal, dengan 17 g protein, 20 g karbohidrat dan 8.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tuna sandwich?
200 g Tuna sandwich mengandungi 312 kcal, dengan 23 g protein, 27 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tuna sandwich?
250 g Tuna sandwich mengandungi 390 kcal, dengan 29 g protein, 33 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Sumber: tbca BRC0392A · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
