Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Tepung ubi kayu gari
Kalori & fakta pemakanan
dikeringkan, difermentasi
340
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.1 g
Karbo82 g
Lemak0.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 340 kcal —
- Protein 1.1 g 2%
- Karbohidrat 82 g 30%
- Lemak 0.7 g 1%
- Serat 1.4 g 5%
- Natrium 61.6 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 5 mg 6%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 3%
- Niasin (B3) 0.96 mg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 32.8 mg 3%
- Zat besi 2.8 mg 15%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosforus 59 mg 5%
- Kalium 206 mg 4%
- Zink 1.5 mg 14%
- Kuprum 0.37 mg 41%
- Mangan 0.72 mg 31%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 1.1 g | 82 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 0.6 g | 41 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 1.7 g | 122 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 2.2 g | 163 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 2.8 g | 204 g | 1.8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Tepung ubi kayu gari
Berapa kalori dalam 100 g Tepung ubi kayu gari?
100 g Tepung ubi kayu gari mengandungi 340 kcal, dengan 1.1 g protein, 82 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tepung ubi kayu gari?
50 g Tepung ubi kayu gari mengandungi 170 kcal, dengan 0.6 g protein, 41 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tepung ubi kayu gari?
150 g Tepung ubi kayu gari mengandungi 510 kcal, dengan 1.7 g protein, 122 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tepung ubi kayu gari?
200 g Tepung ubi kayu gari mengandungi 680 kcal, dengan 2.2 g protein, 163 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tepung ubi kayu gari?
250 g Tepung ubi kayu gari mengandungi 850 kcal, dengan 2.8 g protein, 204 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 54035 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
