Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Tepung gandum Jackaroo
Kalori & fakta pemakanan
putih, naik sendiri, ditambah kalsium, folat, vitamin B1, B2, B3, B6 dan E, zat besi, magnesium dan zink (Jackaroo)
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 328 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbohidrat 65 g 24%
- Lemak 1.4 g 2%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 3.7 g 13%
- Gula 1.1 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 11 g | 65 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 5.4 g | 33 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 16 g | 98 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 656 | 21 g | 130 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 27 g | 163 g | 3.5 g |
Makanan serupa
- Tepung gandumputih, naik sendiri, ditambah kalsium dan folat353 kcal / 100 g
- Roti putih tepung Jackaroodihasilkan secara komersial, ditambah vitamin B1, folat dan Fe251 kcal / 100 g
- Tepung gandum putih naik sendiri348 kcal / 100 g
- Roti putih Jackarookomersial, ditambah vitamin B1, folat dan zat besi, dibakar296 kcal / 100 g
Soalan tentang Tepung gandum Jackaroo
Berapa kalori dalam 100 g Tepung gandum Jackaroo?
100 g Tepung gandum Jackaroo mengandungi 328 kcal, dengan 11 g protein, 65 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tepung gandum Jackaroo?
50 g Tepung gandum Jackaroo mengandungi 164 kcal, dengan 5.4 g protein, 33 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tepung gandum Jackaroo?
150 g Tepung gandum Jackaroo mengandungi 492 kcal, dengan 16 g protein, 98 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tepung gandum Jackaroo?
200 g Tepung gandum Jackaroo mengandungi 656 kcal, dengan 21 g protein, 130 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tepung gandum Jackaroo?
250 g Tepung gandum Jackaroo mengandungi 820 kcal, dengan 27 g protein, 163 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Sumber: ausnut F004013 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
