Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Telur
Kalori & fakta pemakanan
diberi makan jagung, mentah
129
kalorikcal setiap 100 g
Protein12 g
Karbo0.2 g
Lemak8.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 129 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 0.2 g 0%
- Lemak 8.8 g 11%
- Lemak tepu 3.2 g 16%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0.2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 12 g | 0.2 g | 8.8 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 6.1 g | 0.1 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 18 g | 0.3 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 24 g | 0.4 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 31 g | 0.5 g | 22 g |
Makanan serupa
- Putih telurmentah48 kcal / 100 g
- Kuning telurmentah307 kcal / 100 g
- Telur puyuhpenuh, segar, mentah158 kcal / 100 g
- Telur itik keseluruhanmentah179 kcal / 100 g
- Telur ayam belandautuh147 kcal / 100 g
- Ayamdaging dan kulit, mentah173 kcal / 100 g
- Ayam bulat makan jagungmentah, daging dan kulit, ditimbang dengan tulang142 kcal / 100 g
- Kepak ayamdaging dan kulit, mentah181 kcal / 100 g
- Egg chicken131 kcal / 100 g
- Serbuk telur penuhayam537 kcal / 100 g
Soalan tentang Telur
Berapa kalori dalam 100 g Telur?
100 g Telur mengandungi 129 kcal, dengan 12 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 8.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Telur?
50 g Telur mengandungi 65 kcal, dengan 6.1 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Telur?
150 g Telur mengandungi 194 kcal, dengan 18 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Telur?
200 g Telur mengandungi 258 kcal, dengan 24 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Telur?
250 g Telur mengandungi 323 kcal, dengan 31 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 2773 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
