Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Telur
Kalori & fakta pemakanan
daripada ayam bebas berkeliaran, direbus
125
kalorikcal setiap 100 g
Protein12 g
Karbo0 g
Lemak8.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 125 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 8.5 g 11%
- Lemak tepu 2.8 g 14%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 12 g | 0 g | 8.5 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 6.1 g | 0 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 18 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 24 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 31 g | 0 g | 21 g |
Makanan serupa
- Telur rebus keras134 kcal / 100 g
- Telur rebusseparuh masak142 kcal / 100 g
- Putih telurrebus54 kcal / 100 g
- Telur ayam belandautuh147 kcal / 100 g
- Kuning telurdimasak340 kcal / 100 g
- Telur rebus keras penuhayam, dimasak, direbus dengan kulitnya141 kcal / 100 g
- Telur ayamrebus, organik136 kcal / 100 g
- Telur ayam penuhsederhana, rebus128 kcal / 100 g
- Telur ayam keseluruhanrebus143 kcal / 100 g
- Telur penuhrebus keras, dimasak155 kcal / 100 g
Soalan tentang Telur
Berapa kalori dalam 100 g Telur?
100 g Telur mengandungi 125 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Telur?
50 g Telur mengandungi 63 kcal, dengan 6.1 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Telur?
150 g Telur mengandungi 188 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Telur?
200 g Telur mengandungi 250 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Telur?
250 g Telur mengandungi 313 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 2770 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
