Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Telur ayam

Kalori & fakta pemakanan

mentah, organik

135

kalorikcal setiap 100 g

Protein12 g

Karbo0.2 g

Lemak9.5 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	135	12 g	0.2 g	9.5 g
50 g	50 g	68	6.2 g	0.1 g	4.8 g
150 g	150 g	203	19 g	0.3 g	14 g
200 g	200 g	270	25 g	0.4 g	19 g
250 g	250 g	338	31 g	0.5 g	24 g

Berapa kalori dalam 100 g Telur ayam?

100 g Telur ayam mengandungi 135 kcal, dengan 12 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 9.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Telur ayam?

50 g Telur ayam mengandungi 68 kcal, dengan 6.2 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Telur ayam?

150 g Telur ayam mengandungi 203 kcal, dengan 19 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Telur ayam?

200 g Telur ayam mengandungi 270 kcal, dengan 25 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 19 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Telur ayam?

250 g Telur ayam mengandungi 338 kcal, dengan 31 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 24 g lemak.

Sumber: NEVO (Netherlands) 2771 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat