Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Taco lembut
Kalori & fakta pemakanan
taco bell, dengan daging lembu, keju dan salad
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 206 kcal —
- Protein 9.3 g 19%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 9.8 g 13%
- Lemak tepu 4.2 g 21%
- Serat 2.9 g 10%
- Gula 1.6 g —
- Natrium 560 mg 24%
- Kolesterol 25 mg 8%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0.1 mg 0%
- Vitamin E 0.4 mg 3%
- Vitamin K 11.2 µg 9%
- Tiamina (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niasin (B3) 2.9 mg 18%
- Asid pantotenik (B5) 0.21 mg 4%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Folat (B9) 52 µg 13%
- Vitamin B12 0.84 µg 35%
Mineral
- Kalsium 123 mg 9%
- Zat besi 1.7 mg 9%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosforus 167 mg 13%
- Kalium 161 mg 3%
- Zink 1.4 mg 12%
- Kuprum 0.07 mg 7%
- Mangan 0.31 mg 13%
- Selenium 11 µg 20%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 9.3 g | 17 g | 9.8 g |
| 1 hidangan | 102 g | 210 | 9.4 g | 18 g | 9.9 g |
| 2 hidangan | 204 g | 420 | 19 g | 35 g | 20 g |
| ½ hidangan | 51 g | 105 | 4.7 g | 8.8 g | 5 g |
| 3 hidangan | 306 g | 630 | 28 g | 53 g | 30 g |
| 4 hidangan | 408 g | 840 | 38 g | 71 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 4.6 g | 8.7 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 14 g | 26 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 19 g | 35 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 23 g | 43 g | 24 g |
Makanan serupa
- On The Border taco lembut dengan daging lembu kisar keju dan salad229 kcal / 100 g
- Taco lembut daging lembu keju dan salad206 kcal / 100 g
- Taco lembut ayam salad dan keju189 kcal / 100 g
- Taco daging lembu keju dan salad lembutmakanan segera, mexico206 kcal / 100 g
- Taco asaltaco bell, dengan daging lembu, keju dan salad229 kcal / 100 g
- Tako lembut daging kisar keju dan saladrestoran, Mexico219 kcal / 100 g
- Tako ayam lembut dengan keju dan saladmakanan segera, Mexico, lembut189 kcal / 100 g
- Salad tacotaco bell170 kcal / 100 g
Soalan tentang Taco lembut
Berapa kalori dalam 100 g Taco lembut?
100 g Taco lembut mengandungi 206 kcal, dengan 9.3 g protein, 17 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (102 g) Taco lembut?
1 hidangan (102 g) Taco lembut mengandungi 210 kcal, dengan 9.4 g protein, 18 g karbohidrat dan 9.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (204 g) Taco lembut?
2 hidangan (204 g) Taco lembut mengandungi 420 kcal, dengan 19 g protein, 35 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (51 g) Taco lembut?
½ hidangan (51 g) Taco lembut mengandungi 105 kcal, dengan 4.7 g protein, 8.8 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (306 g) Taco lembut?
3 hidangan (306 g) Taco lembut mengandungi 630 kcal, dengan 28 g protein, 53 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (408 g) Taco lembut?
4 hidangan (408 g) Taco lembut mengandungi 840 kcal, dengan 38 g protein, 71 g karbohidrat dan 40 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Taco lembut?
50 g Taco lembut mengandungi 103 kcal, dengan 4.6 g protein, 8.7 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Taco lembut?
150 g Taco lembut mengandungi 309 kcal, dengan 14 g protein, 26 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170333 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
